Особливості прикорму в 4 місяці

Педіатри, що входять до Світової організації здоров`я, рекомендують вводити перший прикорм, починаючи з піврічного віку. Проте фахівці не виключають можливість додаткового годування з 4-х місяців. У перший рік життя важливо забезпечити малюка правильним харчуванням, оскільки в цей час він активно розвивається.

Прикорм з 4 місяці життя дитини повинен містити достатню кількість корисних вітамінів і мікроелементів. В цей час організм крихти здатний приймати нову їжу, але раніше її пропонувати не слід.

Причини для раннього прикорму

Вводити прикорм в 4 місяці варто при наявності вагомих підстав.

• Малюк не насичується

Якщо за один прийом він повністю висмоктує молоко з грудей, значить, природною їжі стає все менше. Дитина відчуває нестачу їжі та потребує вживанні додаткового прикорму.

• Кроха проявляє інтерес до їжі, призначеної для дорослих, тягнеться до неї

Часом дітки на першому році життя уважно спостерігають за тим, як їдять дорослі, стежачи очима за кожним рухом ложки. У подібних випадках жалісливі батьки не можуть втриматися від того, щоб не пригостити чадо блюдом з загального столу.

• Уповільнений розвиток, нестача вітамінів, симптоми рахіту

Дані показники свідчать про те, що деякі компоненти в недостатній кількості надходять в організм з грудним молоком. Через це і виникає необхідність вводити прикорм з 4 місяців дозволеними продуктами.

• Вага малюка нижче норми

Часто це говорить про те, що йому бракує поживних речовин. Як правило, до 4 місяця вага крихти в два рази більше в порівнянні з масою тіла після народження.

Існування однієї або декількох проблем представляє серйозну загрозу для здоров`я дітей. Кваліфікований педіатр, враховуючи всі можливі ризики, зможе порадити, як починати прикорм.

Якщо ніщо не загрожує розвитку і здоров`ю малюка, він чудово почувається, має нормальну вагу, то не слід поспішати зі зміною меню.

Особливості введення прикорму

Якщо для поповнення раціону є всі показання, а також рекомендації фахівця, то необхідно починати знайомство дитини з додатковою їжею. Це принесе наступні позитивні ефекти:

• заповнення нестачі мікроелементів і вітамінів;
• отримання енергії, необхідної для інтенсивного росту і розвитку;
• можливість набирати масу відповідно до встановлених норм.

Перший прикорм в 4 місяці формується на основі індивідуальних особливостей дітей. Малюкам з часто мінливим стільцем і недостатньою масою тіла варто вживати каші. При наявності запорів і надмірної ваги ідеальним рішенням стане додаткове харчування, що складається з овочевого пюре.

Правила раннього прикорму

Як правильно вводити прикорм? Підходить тільки рідка їжа, оскільки тверді продукти крихітка поки не в змозі пережовувати і засвоювати. Діти в чотири місяці здатні виконувати лише смоктальні руху. Отже, з чого почати? Існує кілька корисних правил, які допоможуть батькам.

• Не рекомендується давати дитині два і більше різних продукту одночасно. Це пояснюється тим, що при виникненні симптомів алергії буде непросто визначити, на що саме виникла негативна реакція.
• Прикорм варто дати малюкові незадовго до годування грудьми. Спочатку додаткові продукти пропонуються йому в малих порціях, які з часом поступово збільшуватимуться.
• Після того, як малюк звикне до одного нового блюда, можна підгодовувати дитини наступним.
• Консистенція їжі повинна володіти м`якістю, щоб вона проковтує без будь-яких ускладнень.
• Згодом дитяче харчування стає густішим, але, швидше за все, такий перехід відбудеться вже після 4-х місяців.
• Педіатри радять якомога раніше починати привчання малюка до вживання їжі з ложечки.
• Поступово їжа повинна ставати все більш різноманітною, а її кількість збільшуватиметься, щоб підростаючий організм отримував необхідну кількість калорій.
• Таблиця прикорму дітей з 4 місяці, яку варто зробити кожній молодій матері, допоможе сформувати відповідне меню. Сюди записується інформація про нові продукти і про реакцію чада на них. Будь-яка їжа може викликати алергічну реакцію, рідкий стілець або коліки. Ведення таблиці допоможе виявити продукт, який став причиною негативних наслідків.
• Не варто одночасно робити дитині щеплення і вводити прикорм в 4 місяці. Такий тандем може згубно позначитися на його стані.
• Використання нових продуктів в раціоні можливо тільки тоді, коли малюк повністю здоровий.
• При виникненні проблем після якогось певного продукту, необхідно припинити його вживання і скоріше звернутися до лікаря.

Фруктові та овочеві пюре

Прикорм дитини в 4 місяці слід починати з фруктових пюре і соків. Овочі також підходять, але дитячий організм часом реагує на них здуттям живота і проносом. Прикорм 4-мясячного карапуза варто починати зі наступних продуктів:

• брокколі;
• морквина;
• кольорова капуста;
• кабачки.

Саме ці овочі характеризуються найменшим вмістом алергенів. Крім того, в них є всі корисні речовини, які потрібні дітям в цьому віці. Після знайомства з перерахованими продуктами допустимо використовувати для годування буряк, помідори, картопля.

Ідеальним варіантом стане самостійне приготування пюре зі свіжих овочів. Для цього їх ретельно промивають водою, а потім варять протягом 15 хвилин в каструльці з кришкою.

Після цього готові овочі з невеликою кількістю рідини розминаються виделкою або подрібнюються за допомогою блендера. Після того, як малюк звикне до пюре, що складається з одного продукту, можна давати їх з додаванням рослинної олії. У перший раз блюдо приправляється 1 крапелькою, поступово ця кількість збільшується.

Як давати нове блюдо? Не варто думати, що 4-місячній дитині відразу ж припадуть до смаку овочеві пюре. Після солодкого маминого молочка вони навряд чи кинуться на подібне частування. З цієї причини варто набратися терпіння і пропонувати нову їжу до тих пір, поки малюк не стане її їсти. Часом такі спроби доводиться робити по 10 і більше разів.

каші

Найчастіше для додаткового живлення використовуються каші з 4 місяців. Багато дітей добре їдять це смачне поживне блюдо. Молодим матусям обов`язково сподобається такий прикорм, адже ситий малюк прекрасно спить, а після пробудження активно грає.

Існує кілька правил, які допоможуть правильно ввести прикорм кашами з 4 місяців.

1. По-перше, варто підбирати тільки ті злаки, які не містять глютен. До таких належать рис, кукурудза, гречка. Справа в тому, що білок глютен часто викликає розлади шлунка, хворобливі відчуття животику.
2. По-друге, однокомпонентні сухі каші можна купити в аптеках або магазинах. Приготування звичайної крупи вимагає подрібнення.

Введення дитячої каші з 4-х місяців дозволяє незабаром сформувати новий режим харчування. Наприклад, нею можна замінити друге за рахунком годування грудним молоком, а на третє запропонувати карапузові пюре. Інші прийоми їжі повинні проводитися тільки з використанням грудного молока.

соки

Давати сік дитині можна з четвертого місяця життя. Починати варто з 5 мл. Деякі фахівці вважають, що робити це треба тільки після того, як малюк освоїться з кашами та овочами.

занадто ранній прикорм дитині у вигляді соку пов`язаний з додатковим ризиком.

Часто через це у карапузів розвиваються захворювання травної системи, алергія, проблеми з обмінними процесами.

Які правила існують при введенні соку в раціон? Розглянемо найбільш важливі з них.

• Сік 4 місячній дитині слід давати після прийому їжі. У подібному випадку даний продукт стане ще одним джерелом для отримання енергії.
• Якщо давати соки до годування, то апетит малюка знизиться, він може зовсім відмовитися від грудей.
• Дитина повинна вживати сік з ложечки або з пляшки з соскою.
• Свіжий продукт, приготований в домашніх умовах, необхідно розбавляти водою (1: 1).
• Почати прикорм варто з певних соків, які рекомендовані фахівцями. Це грушевий або яблучний, обов`язково однокомпонентний. Після того, як малюк звикне до них, можна пропонувати абрикосовий, гранатовий, вишневий. Добре підходять і овочеві соки: капустяний, морквяний.

Молоді батьки обов`язково повинні отримати консультацію фахівця, який розповість, як вводити прикорм з 4-х місяців. Тільки кваліфікований педіатр зможе пояснити, які продукти підходять для дітей в цьому віці, а які - ні.