Який прикорм можна давати малюкові в 5 місяців: таблиця

Грудне молоко незамінне, але поступово дитини треба знайомити з дорослою їжею. Вона розвиває жувальні рефлекси, покращує вироблення ферментів в шлунку і насичує організм вітамінами, необхідними для розвитку. Коли малюк вигодовується штучно, лікарі дозволяють пропонувати прикорм 5-місячній дитині. Грудничкам в такому віці він рекомендується при слабкому наборі ваги, постійних запорах і нестачі маминого молока.

Щоб не травмувати ніжний шлунок, нове харчування потрібно вводити обережно, потроху і уважно стежити, як малюк реагує на нього.

Як треба вводити прикорм?

Прикормом називається будь-яка їжа, а також заміна суміш або мамине молочко. Чим вона корисна? Тим, що забезпечує дитину важливими мікроелементами, краще насичує і стимулює розвиток розумових здібностей.

У п`ять місяців непосидючому дитині потрібно більше корисних речовин, щоб із задоволенням пізнавати світ. Придивіться до нього. По поведінці можна зрозуміти, чи потребує він в додатковому харчуванні.

• Сигналом до того, що дитині 5 місяців прикорм необхідний, служить той факт, якщо малюк в проміжках між годуваннями поводиться неспокійно і часто вимагає груди.
• Коли малюк міцно утримує в ручках предмети і з цікавістю розглядає їжу в тарілці.
• Якщо він впевнено сидить на стільчику для годування і не випльовує їжу, що попадає йому в рот з ложечки.
• Коли у нього починають прорізатися перші зубки.

Молодих мам цікавить, як правильно вводити прикорм в 5 місяців. Основна вимога - це потрібно робити поступово, починаючи з 2-3 крапель соку з фруктів, половини ч. Л. пюре з овочів або каші. Не варто додавати в їжу цукор і змішувати продукти між собою. Щоб малюк швидше розкуштував незнайоме блюдо, їжу можна розбавити материнським молочком або сумішшю.

Прикорм 5-місячній дитині бажано давати до обіду, щоб встигнути поспостерігати за його реакцією. Ідеальний час - другий сніданок. Немовля вже активно пограв і хоче їсти. У такому стані його простіше зацікавити незнайомим стравою.

Кожен малюк індивідуальний, тому перш, ніж вводити прикорм грудничку, проконсультуйтеся з педіатром. Можливо, травна система не встигла досить розвинутися, і малюк поки не здатний засвоювати тверду їжу. Лікар проведе повний огляд і дасть рекомендації, як підгодовувати дитини.

Спеціаліст наполягає почекати з введенням нових страв, якщо:

• малюк нещодавно перехворів простудним або інфекційним захворюванням;
• кілька днів тому йому зробили щеплення;
• спостерігається відсутність ковтального рефлексу;
• система травлення не готова приймати нові продукти.

В інших випадках можна поступово різноманітити раціон дитини, не відмовляючись від повноцінного грудного вигодовування. Не забувайте, що вводити прикорм з 5 місяців можна тільки маленькою ложечкою. Таке годування стимулює ковтальний рефлекс і не призводить до відмови від грудей.

Соки і фруктове пюре

У п`ятимісячне віці діти перестають часто спати. Зазвичай вони прокидаються в 6 ранку, їдять 5 раз в день, грають і двічі перериваються на сон. З чого почати прикорм в цей період і скільки їжі можна давати за один раз? Якщо малюк до цього пив тільки молоко мами, познайомте його з фруктовими соками. Найкраще для цього підійде яблуко зеленого кольору. Плід добре засвоюється незміцнілим шлунком і рідко викликає алергію.

Спочатку потрібно дати спробувати малюкові 2-3 краплі соку, розвівши їх водою 1: 1, і поспостерігати за його реакцією. Коли до ночі відсутні розлад шлунка і почервоніння на шкірі, на наступний день збільште кількість такої їжі в два рази. Такими темпами до кінця 5 місяці малюк зможе випивати 50 мл свіжого соку.

Якщо цікавить, які ще напої дозволяється готувати для прикорму дитини в 5 місяців, спробуйте компот із сухофруктів. У ньому багато цінних речовин, що зміцнюють імунітет. Таке питво корисно діткам, які страждають запорами. Воно нормалізує роботу кишечника і полегшує стілець.

• Щоб приготувати його, помийте по 2 штуки кураги, родзинок, чорносливу.
• Обдайте окропом і залийте 200 мл гарячої води.
• Настоюйте 2 години, процідіть і поїть малюка після прикорму, починаючи потроху.

Дітям подобається яблучне пюре. До нього теж потрібно привчати поступово. Щоб воно добре засвоювався, запікайте фрукт в духовці.

• Вимийте його, розріжте навпіл і повністю видаліть серцевину.
• Покладіть в духовку і запікайте на повільному вогні близько 15 хвилин.
• Зачекайте, поки плід охолоне, акуратно вийміть з нього м`якоть дитячої ложечкою і розімніть.

У цій страві багато пектину, заліза, фосфору, кальцію. Воно покращує травлення, імунітет і стабілізує обмін речовин. Для початку дайте дитині спробувати половинку ч. Л. Поступово додавайте кількість пюре і доведіть його норму до 100 мл.

Деякі мами починають вводити перший прикорм раніше 5 місяців, і малюк вже знайомий з яблучком. Тоді спробуйте пригостити його банановим або грушевим пюре. Повинна обов`язково дотримуватися норма прикорму. Ніколи не вводьте кілька нових продуктів одночасно, щоб не перевантажувати шлунок. Мінімальна перерва між пробою різних страв повинен скласти не менше тижня.

овочеві страви

Дитині в 5 місяців можна давати овочеве пюре. Розводите його грудним молочком або кип`яченої водичкою. Починати прикорм краще з картоплі, кабачків, цвітної капусти. Морква або гарбуз краще готувати з 6 місяців. Яскраві овочі часто провокують алергію.

Норма прикорму для овочів така ж, як і для фруктового пюре. Вона становить половину ч. Л. в перший день. Після кількість плавно збільшуйте, поки воно не досягне 100 г за одне годування.

Діти мають різні смакові переваги. Коли їм не подобається ту чи іншу страву, не наполягайте. Постарайтеся зацікавити їх іншою їжею, а «забраковані» овочі або фрукти приготуйте через кілька тижнів знову. Можливо, в цей раз вони припадуть їм до душі.

Багато хто цікавиться, чи можна вводити в прикорм 5-місячній дитині покупні консервовані пюре? Цей вибір батьки повинні зробити самі. Якщо ви зважитеся придбати дитяче харчування, робіть це в спеціальному відділі великого супермаркету або в аптеці, уважно вивчивши термін придатності.

Безпечніше і корисніше знайти час і приготувати овочеве пюре дитині самостійно, ніж купувати сумнівні консерви. Це робиться просто і швидко.

• Візьміть овоч, наприклад, цвітну капусту, відріжте від неї шматочок, помийте і поставте варитися під кришкою 15 хвилин.
• Після злегка остудіть і протріть через сито або збийте блендером. Готове пюре розведіть грудним молочком так, щоб воно стало однорідної рідкуватий консистенції.
• Лікарі рекомендують в перший час не змішувати різні овочі, а готувати окремо кабачок, капусту або моркву. Так малюкові простіше звикнути до незнайомих смакових відчуттів.

Коли малюк адаптується до декількох видів овочів, їх можна відварювати разом, збивати блендером і розводити відваром, в якому вони варилися. Зазвичай такими стравами грудничка починають годувати в шість місяців.

Чи можна давати каші?

Через 3 тижні після початку годування овочевим пюре можна ввести прикорм кашами. Вони багате джерело кальцію, заліза та інших необхідних елементів. Грудничкам найбільш підходить:

• гречана;
• рисова;
• кукурудзяна крупа.

Вони не містять клейковини, яка заважає безперебійній роботі шлунка. Манну, пшеничну, вівсяну кашу доцільно давати після року, коли травна система досить зміцніє. У них є клейковина, тому вони гірше перетравлюються і часто призводять до алергії.

Прикорм дитини в 5 місяців кашами можна почати з гречки. Даний продукт слід варити на воді.

• Ретельно перегляньте ядра, помийте йому повністю висохнути.
• Засипте їх в кавомолку і сміливі в порошок.
• Велику ложку отриманої борошна протомитися в 100 мл окропу 10 хв.
• Остудіть, розбавте грудним молоком і використовуйте.

Дитячі каші легко приготувати іншим способом. Зваріть звичайну гречку або рис, збийте їх блендером в пишне пюре, розбавте молочком мами або водою і погодуйте малюка.

Зразкове меню

Придбайте зручний стільчик для годування. Якщо його немає, допускається садити дитину на коліна, але це не дуже зручно. Перед тим, як вводити прикорм, переконайтеся, що дитина абсолютно здорова. Каші, овочі і фруктове пюре потрібно пропонувати перед годуванням грудьми. Введений продукт не допускається готувати про запас і давати два рази в день.

Головне правило, якого слід дотримуватися, - послідовність дій. Не поспішайте, вводите новий продукт, коли малюк повністю адаптується до попереднього.

У цей період важливо стежити за стільцем. Якщо у крихти з`явилося розлад або висип, виключіть викликало неприємні симптоми харчування з раціону на місяць або два.

Для дитини в 5 місяців таблиця з приблизними меню представлена нижче. Вона наочно показує, яка норма прикорму повинна бути в цьому віці.

Дані наведені з урахуванням того, що малюк поступово звик до продуктів і добре їх переносить.

До введення каш інші особливості прикорму в 5 місяців - що можна давати таблиця нижче розповість:

Не забувайте після прикорму обов`язково дати дитині груди або водичку. Рідина повинна надходити в його організм в необмеженій кількості.

Вводити прикорм потрібно за всіма правилами. Він формує майбутні смакові пристрасті дитини. Тому важливо привчати його до здорової їжі, яка зміцнить його імунітет, зробить сильним і витривалим.