Винна дієта
Винна дієта - це ефективна короткочасна дієта, в якій вино є основним компонентом. Вживання алкоголю у винній дієті, а саме червоного вина, благотворно впливає на діяльність серцево - судинної і кровоносної систем. По закінченню винної дієти можна позбутися від 5 зайвих кілограм.При цьому втрата ваги буде відбуватись за рахунок виведення зайвої рідини з організму. тривалість винної дієти повинна бути не більше 5 днів. Великим плюсом винної дієти є збереження режиму харчування дієти в святкові дні.
У винної дієти існують свої обмеження і заборони при виборі продуктів:
- Забороняється вживати цукор і продукти з його вмістом. При крайній необхідності можна скористатися замінниками цукру.
- Виключається з раціону харчування повністю сіль. Страви можна підсолювати. В результаті з організму виводиться зайва рідина, шлаки і токсини.
- Не можна вживати чай, кава, соки, мінеральну воду та інші напої. Дозволяється пити воду і вино.
Пропонуємо меню винної дієти.
Впродовж п`яти днів винної дієти меню має включати однаковий набір продуктів.
На сніданок: необхідно зварити яйце круто куряче або зварити два перепелиних яйця, з`їсти один томат.
Через дві години: за бажанням, другий сніданок. Він складається з одного яблука, бажано зеленого. Другий сніданок можна пропустити.
На обід: включають сир з низьким відсотком жирності, в кількості 200г, і один огірок свіжий, яка не підсолюють. Сир можна замінити нежирним сиром, в кількості 200г, але тривалість винної дієти збільшиться ще на 2-3 дня.
вечеря: повинен складатися виключно з 200г сухого червоного вина.
Алкоголь можна вживати вранці, в обід або на вечерю. Вино рекомендується рожеве або сухе червоне. Підійдуть вина «Мускат», «Ізабелла», «Мерло» та інші.
Протягом п`яти днів винної дієти без обмежень можна, можливо вживати звичайну воду.
Винна дієта має свої плюси і мінуси, які слід детально розглянути.
Позитивні аспекти винної дієти:
- Швидка втрата ваги за невеликий період часу. Механізм зниження ваги до 5 кг за рахунок виведення в перший день винної дієти зайвої рідини.
- Винну дієту можна використовувати в святкові дні. Це не викличе порушення режиму дієта, а навпаки ви скинете зайві кілограми в період застілля.
- У винній дієті повністю виключається вживання солі. За рахунок цього фактора обмін речовин нормалізується, і організм очищається від шлаків і токсинів.
- Червоне вино в невеликих кількостях позитивно впливає на діяльність серця і на кровоносну систему, в цілому.
Відео: Дієтологія, частина 1: Божевільні «чудо-дієти». огляд
Недоліки винної дієти:
- Винна дієта містить в раціоні харчування продукти з низькою калорійністю, які поєднуються з алкоголем. У зв`язку з цим людина, яка дотримується винну дієту, повинен бути повністю здоровим і попередньо проконсультуватися з лікарем.
- Повторити винну дієту можна тільки через два, три місяці.
- Різка втрата рідини може негативно вплинути на ваш стан здоров`я.
Відео: схуднення - дієта білково вуглеводного чергування, Буч дієта, рецепт винної дієти
Бажаємо успіху!
Дієта на тиждень Відео: Дієта «Любимая». До МІНУС 10 кг за тиждень. Меню дієти «Любимая»Мета даної дієти - швидке схуднення за 7 днів. Дана дієта є лікувальною. Раціон харчування в період дієти збалансований і заснований на нормах роздільного…
Місячна дієта Відео: Місячна "дієта", Що не навантаження ето.Ти є те, що ти їсиМісячна дієта показує високу ефективність її використання, втрата ваги складає до трьох кілограмів за шість днів.середньодобова калорійність становить 768 ккал. Місячна дієта…
Кольорова дієта Втрата ваги при дотриманні кольоровий дієти складає до одного кілограма в тиждень. Середньодобова калорійність становить 1429 ккал.Відео: Битва дієт: Кольорова проти Медової - Все буде добре - Випуск 30 - 21.08.2012 - Все буде добреСвоєю назвою…
Сирна дієта Дієта сирна відноситься до білкових дієт. Сир становить основу дієти, добре засвоюється організмом і є продуктом дієтичним. До складу сиру входить близько 27% білка, 50% жиру (що міститься в сухій речовині), мінеральні солі, кальцій і фосфор. Сир -…
Дієта гейш Назва дієти - дієта гейш - дуже загадкове і екзотичне. Перед очима постає образ привабливої дівчини з ідеальною фігурою. Чи справді дієта гейш так ефективна?основу раціону харчування дієти гейш становить бурий рис. Це дуже цінний продукт, так як в…
Американська дієта Дана дієта є однією з найпопулярніших, в світі, систем для зниження ваги. Американську дієту ще називають голлівудської, так як багато знаменитостей Голлівуду успішно її використовували для схуднення. Американська дієта існує в двох варіантах.…
Дієта «п`ять веселих плавлених сирків» Відео: Дієта 5 ложок відгуки схудлихДосить популярна серед тих, що худнуть дієта під оригінальною назвою "П`ять веселих плавлених сирків», має тривалість всього в п`ять днів. Раціон харчування такої дієти складається з дуже простих і доступних…
Жирова дієта кваснєвського Жирова дієта по Кваснєвському повна протилежність по раціону харчування іншим відомим дієт. У меню даної дієти домінують продукти з великим вмістом жирів, а саме сало, сметана, м`ясо, вершки, сир жирний і т.д.Відео: Жирова дієта. У чому…
П`яна дієта П`яна дієта розрахована терміном на 7 днів і дотримуватися її довше не рекомендується, так як її раціон харчування містить мало корисних речовин і може викликати швидке звикання до вживання алкогольних напоїв.Під час дотримання п`яною дієти…
Рибна дієта Відео: Рибна дієта для схуднення від Євгенії СавченкоПеред розглядом рибної дієти важливо зрозуміти, які переваги має риба над м`ясом. Давно доведено, що рибний білок повністю засвоюється організмом на відміну від білка м`ясного. В організмі після…
Найбільша винна колекція в світі Відео: УСІ ДОРОГИ ВЕДУТЬ ДО КРИМУВи знаєте, хто володіє найбільшою колекцією вин в світі? Якщо немає, то я Вам освещу дане питання. Ця стаття про невеликому містечку в Молдавії під незвичною назвою Мілештій Мічь (Milestii Mici-wine-city). Навіть з з…