Дієта ніна добрев
Популярна актриса Ніна Добрев має болгарське походження. Вона стала широко відомою глядачам по своїй зоряній ролі в популярному серіалі «Щоденники вампіра». Дівчина має ангельську зовнішність і ідеальної форми фігурку. Що ж криється за секретом стрункості фігури Ніна Добрев? Генетична схильність або дотримання особливих спеціальних дієт?Відео: Live of Nina Dobreb / Життя Ніни Добрев
Дівчина не є прихильником будь-яких особливих обмежень в своєму раціоні харчування, але вона ніколи не займається переїданням.актриса завжди вважала, що раціон харчування повинен бути правильно збалансованим і повноцінним за кількістю вживаних калорій.
В основному важливим фактором, який позитивно впливає на стрункість її чудової фігури, є активне заняття спортом. У підлітковому віці Ніна Добрев займалася танцями і спортивної гімнастикою. Вона мала великі успіхи і можливості в завоюванні спортивних нагород. вона гідно представляла Канаду на великих спортивних змаганнях.
Відео: Ніна Добрев l Як бути красивою? (Російська озвучка)
В даний час Ніна Добрев з величезним задоволенням грає в волейбол, займається верхової їздою на корті і плаває в басейнах. Також любить заняття альпінізмом, а в зимовий час - заняття сноубордингом. З великим повагою актриса ставитися до занять йогою, вона стверджує, що саме йога є вірним шляхом до здоров`я і красу людини.
Особливо Ніна виділяє такий напрямок занять йогою, як «Бікрам-йога».Цей напрямок створює особливий мікроклімат. Кімната або зал для занять таким видом йоги повинні бути прогріті до 40 градусів тепла при відносній вологості повітря 40%. свої заняття Ніна Добрев проводить 3 рази в тиждень під наглядом свого особистого тренера. заняття йогою позитивно коригує психологічний стан людини, сприяють омолодженню організму. Під час занять йогою клітини всього організму активно насичуються киснем, йде розвиток гнучкості суглобів, шкіра набуває бажану пружність. Ніна Добрев дуже віддана йоги. Навіть якщо їй через щільний графік зйомок не вдається виділити час на повноцінне тренування, вона все вправи виконує самостійно в домашніх умовах без строго спостереження з боку свого інструктора.
Відео: Незграбний момент Ніна Добрев (російська озвучка)
А, правильно підкріпивши таку важливу позицію в житті добре збалансованим корисним раціоном живлення, навіть без особливих зусиль, можна досягти вражаючих успіхів.
10 Найкрасивіших і сексуальних зірок до 30 років Багаті, знамениті, красиві, модні і стильні! Деякі зірки явно обдаровані цими якостями. Може бути, краса і справа смаку, але більшість погодиться, що дами, що потрапили в список найсексуальніших знаменитостей до 30 років, безумовно, заслуговують на…
Топ-20 найсексуальніших ніжок голлівуду Один мудрий чоловік якось заспівав: «У неї є ніжки і вона знає, що з ними робити». Цим мудрецем був Зізі Топ. Дехто називає ноги ходулями, болтами і шпалами. Інші пускають слинки побачивши пари струнких і розкішних ніг, що проходять…
Йога: здоровий дух і тіло Сьогодні йога - одне з наймодніших напрямків серед тих, хто хоче бути здоровим і мати міцне підтягнуте тіло. Однак не варто вважати, що йога - це той же спорт, який спрямований тільки на розвиток м`язів. Йога - це перш за все розвиток власного…
Який вид спорту вибрати для дівчинки підлітка? Відео: ТОП5 БОЙОВИХ МИСТЕЦТВСпорт просто необхідний для нормального розвитку здорового організму підлітків. Існує безліч видів фізкультури, спрямованих на поліпшення гнучкості, зміцнення мускулатури, розвитку координації рухів, стимуляції росту.…
Суть йоги: як вилікуватися від психічних захворювань на прикладі стійкою героїні (4 фото) Відео: Вступна лекція про йогу і медитації Дади Садананда. Суть йоги і медитаціїХайді Вільямс довгий час страждала від психічного розладу, який було викликано посттравматичним синдромом - Хайді була згвалтована, і довго шукала себе. Виявилося, що…
Яким спортом займатися при варикозі? Відео: Чи можна займатися спортом при варикозіЩо таке варикоз, має уявлення практично кожен. В даний час це хвороба цивілізації через малорухливого способу життя і схильності до ожиріння. Саме ці фактори сприяють утворенню застійних явищ і…
Чому варто почати займатися йогою? Що приходить вам в голову, коли ви чуєте слово «йога»? Яка асоціація виявляється найпершої, розштовхавши в сторони інші? Бородатий чоловік, що ширяє над землею в позі лотоса? Або хитросплетіння людських кінцівок, коли руки на місці ніг,…
Яким спортом займатися при вагітності? Відео: Правила занять спортом при вагітностіСпорт - це важлива частина життя більшості жінок. Тому з настанням вагітності, багато хто замислюється про можливість занять спорту в цей період життя, щоб не втратити форму. Спорт не тільки можливий під…
Що таке парна йога? Заняття йогою в сучасному світі набувають все більшої популярності. Це відмінний спосіб привести до гармонії свою душу і тіло. Слово «йога» перекладається, як «союз, єднання». Тому не дивно, що одним з напрямків йоги є…
Тайфун ніна в китаї 1975 року Відео: Найпотужніший за 30-річчя тайфун НИДА обрушився на КитайДля Китаю тайфуни зовсім не рідкість і жителі приймають це вже як належне. Але тайфун Ніна мав просто жахливою руйнівною силою, зумівши прорвати навіть колосальну за величиною греблю…
Ніна добрев (16 фото) Відео: Nina Dobrev / Ніна Добрев 50 Кращих Фото! Порівняй!Ніна Добрев народилася 9 січня 1989, в Софії, Болгарія. У віці двох років емігрувала з батьками до Канади. Жила в Торонто, Онтаріо. З раннього дитинства вона показала великий ентузіазм і…