Дієта шарліз терон
Популярна актриса і модель Шарліз Терон стала знаменитою вже в 90-х років двадцятого століття. Вона яскраво показала своє акторська майстерність в картинах «Адвокат диявола», «Могутній Джо Янг» і інших, але престижну премію «Оскар» їй присудили лише за роль у фільмі «Монстр».Відео: 10 принципів харчування фітнес-дівчат!
У цій картині Шарліз постала перед глядачами в образі серійної вбивці у досить новому, незвичному для актриси, образі. Спеціально для проведення зйомок Шарліз довелося поправитися майже на 15 кілограмів. В даний час актриса виглядає знову витонченою і красивою. А легко скинути зайві кілограми після зйомок у фільмі «Монстр», допомогла її фірмова дієта.
Шанувальники таланту і краси Шарліз Терон впевнені, що актриса струнка і витончена від природи. Але Шарліз Терон в життя доводиться докладати великі зусилля до того, щоб зберегти чудову фігуру.
За відвертого визнання Шарліз, її фігура втрачає стрункість і привабливість при будь-якому послаблення в режимі харчування, а набрати вагу актрисі набагато легше ніж потім його скидати. Для підготовки до зйомок у картині «Монстр» актрисі довелося вживати у великій кількості смажене м`ясо, чіпси і різні кондитерські вироби.
По закінченню зйомок фільму «Монстр», Шарліз одразу ж перестала вживати прості вуглеводи і включила в раціон харчування багато білкової їжі.
Основними продуктами раціону харчування Шарліз стали:
- куряча грудка без шкіри,
- трохи горіхів,
- сир,
- молоко,
- зелені овочі,
- несолодкі сорти фруктів.
Меню раціону харчування дієти Шарліз Терон
сніданок:
- дві скибочки хліба з висівками;
- один помідор з листям зеленого салату;
- 50 грамів тунця у власному соку.
обід:
- одна рибна котлета, приготовлена на пару з однією столовою ложкою томатного соусу;
- овочевий салат, заправлений соком лимона;
- один невеликий тост;
- фрукти в необмеженій кількості (слива, груша, грейпфрут, яблуко).
вечеря:
- 200 грамів, приготовленої на грилі курячої грудки;
- зелена квасоля з запеченими помідорами;
- салат із зелених овочів з додаванням соку лимона.
Шарліз Терон дозволяє побалувати себе тим, що випиває один келих алкогольного напою (сухе вино). Це допомагає їй активізувати обмін речовин в організмі.
Відео: Charlize Theron, Criticada por Vestir a su Hijo como una Princesa Frozen
актриса для себе зробила висновок, що великих результатів в перемозі над вагою можна досягти, грамотно чергуючи різні типи навантажень. Вона зокрема вранці стала займатися бігом, а потім займалася в балетному класі. Добре допомогли їй регулярні заняття йогою і тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі.
Відео: Шарліз Терон схудла на 16 кілограм | LOUNGENEWS
дієта Шарліз Терон правильно збалансована, смачна і корисна. Досвід її застосування заслуговує на увагу. Але не варто забувати, що жоден спосіб схуднення не буде повним і ефективним без певних фізичних навантажень.
Дієта христини орбакайте Популярна співачка, талановита актриса, єдина дочка примадонни Алли Пугачової, Крістіна Орбакайте, ніколи в своєму житті не мала будь-яких проблем із зайвою вагою. Адже в юності Крістіна Орбакайте займалася танцями на професійному рівні.Це, звичайно…
Дієта по калоріях Правила дієти за кількістю калорій дозволяють Вам вживати практично всі, що Ви захочете. Адже безліч дієт, існуючих в даний час, ґрунтуються на принципах суворого обмеження будь-яких продуктів або страв раціону харчування, виходячи з їх…
Дієта гленн клоуз Актриса Гленн Клоуз отримала широку популярність після зйомок у знаменитих фільмах «101 далматинець», «Фатальний потяг». Шанувальники і шанувальниці цієї талановитої і красивої жінки губляться в здогадах в пошуках секрету…
Квасолева дієта багато фахівці-дієтологи прийшли до єдиної думки, що бобові один з найбільш недооцінених продуктів харчування людей, які бажають харчуватися правильно і завжди бути здоровими. Побутує думка. що в бобових міститься велика кількість шкідливих…
Дієта кори найтли Чарівна британська актриса Кіра Найтлі отримала велику популярність серед глядачів, знявшись в картинах «Пірати Карибського моря» і «Король Артур». У Кіри Найтлі витончені форми тіла, при зростанні в 170 сантиметрів актриса…
Улюблена дієта Улюблена дієта, створена для схуднення, як ніяка інша відноситься до категорії улюблених речей, що не набридають людині. Улюблена дієта розроблена для тих, хто не може впоратися з собою, і відводить душу в свої вихідні дні, при цьому їдять, що…
Топ-10 найсексуальніших актрис голлівуду Фільми, зняті в Голлівуді, вважаються одними з кращих. Поряд з розвитком кінознімального процесу в Голлівуді, актори і актриси також вважаються найталановитішими, не кажучи вже про зовнішність. В даний час кількість видатних суперзірок стрімко…
Дієта міли куніс Чи можливо, за короткий відрізок часу схуднути і при тому виглядати просто чудово? Популярна зірка західного кінематографа Міла Куніс з повною упевненістю вважає це цілком можливим.Висхідна зірка світового екрану Міла Куніс перебралася в Америку з…
Топ 10 найсексуальніших актрис голлівуду в 2015 році Топ 10 найсексуальніших актрис Голлівуду в 2015 роціДе, як не в Голлівуді ще побачиш безліч красивих жінок. Голлівуд завжди був багатий гарячими красунями. Щороку там дебютують нові красиві дівчата, і в той же час деякі чудові актриси роками не…
Топ-10 дівчат, які зіграли повій Є одна річ, якої актриси навчилися згодом - якщо ви хочете отримати позитивні відгуки і кілька нагород, тоді вам слід зіграти роль повії у фільмі.Багато хто вважав Шерон Стоун ще однієї актріску, яка чіпляє тілом, поки не вийшов фільм казино, де (як…
Найкрасивіші очі у світі. Топ-10 самих-самих Найкрасивіші очі у світіТОП-10 жінок з найкрасивішими очимаНеважливо чи мають ці очі особливий колір, унікальну форму або проникає погляд - красиві очі можуть загіпнотизувати і захопити нас навіть крізь монітор. Очевидно, що це досить важке завдання…