Ягоди годжі для схуднення: відгуки, ціни, фото

Відео: Ягоди Годжі для схуднення де купити, ціна, відгуки

Уже багато століть ягоди годжі, або як їх по іншому називають плоди китайського дерева барбарису, відомі в основному на своїй історичній Батьківщині, яка охоплює Китай, Тибет і території близькі до них. Ще Стародавньому Китаї і Тибеті це чарівне рослина стали називати таємничим ім`ям Goji. У Сполучених штатах Америки ягоди годжі прийнято називати goji berries.

Незважаючи на це ось уже кілька десятків років вони добре знайомі людям багатьох інших куточків світу. У свіжому, сушеному, замороженому і інших видах їх продають повсюдно. Ягоди годжі, які виростають в долинних місцевостях, вважають справжнім природним скарбом, справжнім лікарським препаратом для лікування багатьох хвороб і надійним засобом для збереження краси, молодості та здоров`я.

Справа в тому, що стало з`являтися безліч тверджень і чуток, які яскраво свідчать про їх велику користь для здоров`я людини. Крім противірусного ефекту, ягоди годжі надають неоціненну користь у позбавленні від зайвої ваги тіла. З їх допомогою схуднення стає таким ефективним, що такий засіб стали називати ще й неперевершеним. В останні роки і у нас шалена популярність серед тих, що худнуть людей зростає в неймовірній темпі. Чи правда, що вживання цих чарівних ягід сприяє феноменальному схудненню?

Численні дослідження вчених довели, що регулярне включення в раціон харчування ягід годжі може продовжувати життя, давати приплив життєвої енергії, омолодити організм, привести в норму показники артеріального тиску, знизити ризик виникнення онкологічних захворювань. Також ягоди годжі здатні знижувати рівень холестерину крові, нормалізувати показники цукру в кров`яному руслі, поліпшити сон і зміцнити роботу серцево-судинної системи. Їх вживання зможе зміцнити м`язову і кісткову систему, поліпшити функції головного мозку і роботу нервової системи людини.

Склад ягід годжі унікальний

У них дивним чином поєднуються воістину цілющі властивості. Адже недарма ягоди удостоєні такими почесними неофіційними назвами як суперфрут і Шамбала. Варто уважно ознайомитися зі складом ягід годжі, щоб повірити магічним силам природи:

• дев`ятнадцять видів амінокислот, велика частина яких незамінні для організму людини;
• двадцять один мінерал, в їх числі германій, який славиться своїми антиракові властивості;
• омега-3 жирні кислоти, вітаміни групи В, аскорбінова кислота, токоферол;
• чотири полісахариду;
• антиоксиданти.

Ягоди годжі: користь, вплив на організм

Для того щоб сильно не вдаватися в тонкощі хімічних процесів взаємодії ягід годжі в організмі людини, необхідно просто коротко перерахувати дані про безпрецедентну користь ягід годжі для здоров`я людини і для зниження його ваги:

1. Чудова захист клітин всіх систем організму від несприятливого впливу вільних радикалів.
2. Надійна профілактика захворювань шлунково-кишкового апарату, ожиріння, онкологічних і сечокам`яної процесів.
3. Підвищення міцності та еластичності стінок кровоносної системи.
4. Зміцнення імунної системи організму.
5. Приведення в норму мікрофлори кишечника, стимулювання його роботи.
6. Звільнення організму від солей важких металів, радіонуклідів, від шлаків і жирових накопичень.
7. Збільшення тестостерону в крові, посилення лібідо у жінок і чоловіків.

Ягоди годжі є науковою сенсацією отримала популярність і використання в багатьох країнах Європи і Америці, після успішно проведених досліджень і дослідів після їх вживання.

За повідомленнями китайських вчених рекомендований дієтологами вживання в їжу ягід годжі сприятиме:

• виробленню природного гормону росту, що використовується самим організмом для спалювання жирових накопичень і зміцнення кістково-зв`язкового апарату;
• зниження ваги при використанні дієти Дюка через низький вміст вуглеводів і невисокою їх калорійності;
• прискоренню обмінних процесів організму, що дуже важливо для людей, що мають надмірну вагу тіла;
• ефективній боротьбі з целюлітом.

Як вживати ягоди годжі

Ягоди годжі можна просто є, запиваючи невеликою кількістю води, додавати в склянку з зеленим чаєм або ж в чорний чай з додаванням молока, там вони придбають ніжний молочний смак. Також дієтологи рекомендують додавати їх в різні каші або ж в страви з сиру. Можна просто наполягати їх і пити. Широко використовуваним рецептом є настій, що отримується з ягід годжі. Для правильного його приготування необхідно заварити в термосі ягоди годжі в кількості двох столових ложок і залити 500 грамами гарячої води. Через 30 хвилин отриманий настій можна пити. Приймається це засіб по одній склянці на день перед прийомом їжі.

Одним словом ягоди годжі також слід додавати у всілякі десерти, йогурти, коктейлі, випічку, соки. Однак необхідно твердо запам`ятати, що норма їх вживання в добу 1-2 столових ложки, протипоказаннями служать наявність високої температури тіла і присутність індивідуальної непереносимості.

Ягоди годжі і дієта

Якщо ви на дієті і поступово скидаєте вагу, необхідно врахувати той факт, що сушені ягоди годжі мають в своєму складі стільки ж калорій на одиницю маси, як і здобне печиво. Вживайте настій з ягід годжі без додавання цукру і меду, для поліпшення смаку дозволяється додавати шматочок лайма чи лимона.

Відео: Де Купити Ягоди Годжі У Усть Каменогорську

У тому випадку, якщо ви шукайте тільки найлегші шляхи схуднення і сподіваєтеся, що ягоди годжі допоможуть вам без жодних зусиль з вашого боку позбутися зайвої ваги тіла, то, швидше за все, ваші очікування не будуть виправдані.

Про велику користь ягід годжі складені легенди, їх властивостями і здібностями захоплюються. але все-таки іноді виникає питання, чи не шкідливі вони? Якщо так, то кому їх використовувати категорично забороняється? Відразу ж необхідно відзначити, що ні в якому разі не рекомендується збільшувати добову дозу продукту, яка дорівнює приблизно 30-60 плодам цих ягід. Ніколи не нехтуйте цією цінною інформацією.

Ягоди годжі: обережно підробки

Ще одним важливим моментом є наявність підробок, кількість яких останнім часом значно зросла. Недобросовісні торговці стали викидати на ринок продукцію, яка обробляється шкідливими консервантами, вони здатні продовжувати свіжість і наявність красивого виду продукту. Не забувайте, що якісне засіб ніколи не буде мати низьку вартість. А вже якщо ви поставите перед собою мету заощадити на цьому, то будьте повністю впевнені в тому, що втрачати вагу ви будете не за рахунок цілющих властивостей ягід годжі, а внаслідок симптомів інтоксикації організму (блювання та діарея).

Ягоди годжі - відмінна натуральна добавка до раціону

Не беручи до уваги, що ягоди годжі є натуральним продуктом і є хорошою натуральної добавкою до здорового раціону харчування, не слід також проводити експерименти і застосовувати ягоди годжі вагітним жінкам, годуючим мамам і людям, які мають схильність до алергічних проявів на цвітіння рослин.

Багатий хімічний склад ягід годжі викликає у багатьох дієтологів заслужену повагу, але, проте активних компонентів, які б сприяли швидкому жиросжиганию в організмі людини, у цих ягід немає.

І це черговий обман, за допомогою якого нас змушують купувати продукцію, яка має сумнівну цілющу характеристику? Це можна спростувати, адже ягоди годжі насправді - корисний натуральний продукт рослинного походження, який містить в своєму складі велику кількість найцінніших речовин, позитивно діють на здоров`я людського організму в цілому.

Може напій, отриманий з цих ягід, і не допоможе вам в швидкому схудненні, але він відмінно вплине на обмінні процеси організму, підвищить ваш енергетичний тонус, і з цими цінними накопиченнями худнути вам буде набагато комфортніше.

Всього одна чашка напою, що бадьорить з ягодами годжі, яка буде випита вами після ранкового дієтичного сніданку, перед відвідуванням тренажерного залу або басейну, зіграє свою роль в здійсненні вашої мрії про схуднення. Цей напій додасть вам нових сил і приплив позитивних емоцій. Для тих людей, хто по справжньому налаштований на позбавлення від зайвої ваги, цього буде чимало. Тому однозначно, не беріть поспішного рішення відкидати ягоди годжі в якості одного з інгредієнтів вашого раціону харчування.