Майбутні мами часто відчувають проблеми, пов`язані з дефіцитом мінералів і підвищеними навантаженнями на організм. Включення в раціон гарбузового насіння при вагітності допомагає їх уникнути. Вживання насіння гарбуза дозволяє заповнити баланс мікро- і макроелементів, жирних кислот, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Крім того, вони безпосередньо впливають на формування плоду.

Відео: ГАРБУЗ! Древнеазіатского метод лікування гарбузом! Очищення від черв`яків. для потенції

Гарбузове насіння при вагітності - джерело здоров`я майбутньої мами

Насіння гарбуза допомагають вирішити проблеми, які відчувають жінки в положенні. це:

Відео: Жити здорово! Супер-їжа проти глистів. (31.03.2016)

  • анемія. Високий вміст заліза покращує склад крові і допомагає впоратися з подвійним навантаженням;
  • токсикоз. Помірне вживання гарбузового насіння при вагітності бореться з такими симптомами, як нудота і нездужання;
  • проблеми з волоссям, зубами і нігтями. Як відомо, на формування плоду йде чимало мінералів, а при їх дефіциті у майбутньої мами можуть почати ламатися нігті або випадати волосся. Насіння гарбуза допоможуть поповнити запас заліза, магнію, натрію, цинку, фосфору і багатьох інших елементів.

Крім того, вживання гарбузового насіння при вагітності нормалізує роботу кишечника. Помірне вміст клітковини і харчових волокон має м`яку очищаючу дію.

Відео: гарбузове насіння | гарбузове насіння від глистів для дітей? гарбузове насіння від лямблій


Загальному зміцненню імунітету сприяє високий вміст провитаминов А, вітамінів РР і групи В.


Містяться в насінні гарбуза і жирні кислоти, які важливі не тільки майбутнім мамам, але і всім жінкам. Крім загального позитивного впливу на організм, такого як поліпшення обміну речовин, нормалізація роботи кровоносної системи, вони дуже важливі в роботі жіночих органів. Користь гарбузового насіння при вагітності в тому, що вони насичують організм фолієвою кислотою, омега-3 і омега-6 жирними кислотами, необхідними для підтримки нормального гормонального фону і формування плоду. Ці ж речовини допомагають майбутнім мамам зберігати красу шкіри, волосся і нігтів під час виношування дитини.

Гарбузове насіння при вагітності замість ліків

Гарбузове насіння при вагітності: запобіжні заходи

Всі продукти хороші, тільки якщо вживати їх в міру. Гарбузове насіння не виняток. Важливо пам`ятати, що насіння висококалорійні і можуть стати однією з причин набору надмірної ваги. Крім того, що містяться в них масла у великих кількостях з дуже корисних перетворюються в справжніх ворогів організму.

Гарбузове насіння при вагітності рекомендується вживати в підсушеному, а не смаженому вигляді, не більше ніж одну-дві жмені в день. Чергуючи їх з іншими насінням, ви зможете підтримувати організм і насичувати його корисними для вас і майбутньої дитини вітамінами, мінералами та іншими необхідними речовинами.