Очищення кишечника насінням льону: комплексна користь при невеликих витратах

Відео: Очищення кишечника насінням льону з кефіром - очищати кишечник | # Очіщеніекішечніка #edblack

Льон - унікальна рослина. Його лікувальні властивості здавна цінувалися нарівні з виробами з тканини, які отримуються з його допомогою. Це дійсно лікарська рослина, адже воно не тільки містить цілий ряд вітамінів і цінних для організму речовин, але і особливі складові, які блокують ріст злоякісних пухлин.

На особливому місці стоїть очищення кишечника насінням льону, адже їхня дія відбувається прямо в товстій кишці, тому метод безвідмовно працює, оздоровлюючи організм. Такі лікування обов`язково буде мати результати, якщо підходити до нього серйозно і акуратно.

У чому полягає користь лляних насіннячок?

• Вітаміни групи В, цинк, калій, магній, досить рідко попадається в рослинних продуктах, але необхідний організму селен, фолієва кислота, рослинного походження клітковина і білок - все це містить льон. А це означає, що при його вживанні налагодиться метаболізм, покращиться стан шкіри і волосся, будуть активно оновлюватися клітини організму. Обмінні процеси підтримують і поліненасичені жирні кислоти, присутні в льняному сім`ї.
• Лігнано - унікальні рослинні гормони борються з пухлинами, глистами, вірусами і деякими видами грибків. Вони зміцнюють загальний імунітет і підвищують опірність організму.
• Підтримуючу терапію лляним насінням часто призначають діабетикам - воно допомагає виробленню інсуліну.
• Ще одна складова льону (лінамарін) надає м`який проносний ефект, так як посилює моторику кишечника.
• Льон - чудовий сорбент. Він пов`язує і успішно виводить з організму токсини, не даючи їм всмоктатися в кишечнику.
• Лляне насіння здатне не тільки очистити, а й нормалізувати ліпідний, тобто, жировий обмін. Це є хорошою підмогою худне.

Як діє насіння льону на кишечник?

При перетравленні їжі вода, супутня їй в тонкому кишечнику, змиває все, що затримується там. А ось в товстому кишечнику харчові відходи можуть залишати «бруд» в складках на стінках. Токсини, що містяться в ній, всмоктуються, потрапляючи в організм і завдаючи йому шкоди. Ось в цьому-то випадку і потрібно очистити кишечник за допомогою такого природного сорбенту як льон. Розбухаючи, він забирає з собою все, що залишається на стінках товстої кишки. Вивільняються ворсинки, поліпшується всмоктування. Слиз, що утворюється від розбухання льону, обволікає стінки, лікує виразки і ранки. Рослинна клітковина не тільки працює як зонтик, але і покращує перистальтику, допомагаючи кишечнику успішно звільнитися від продуктів переробки.

Відео: Чистка кишечника в домашніх умовах насінням льону

Кому корисні лляні чистки?

• Хворим на гастрит і виразку.
• Хворим такими патологіями кишечника як коліти та запори.
• Хворим патологіями сечовивідних шляхів.
• Астматикам і людям з хронічними бронхітами.
• Людям із зайвою вагою, цукровим діабетом, порушеннями метаболізму.
• Людям зі зниженим імунітетом, та й просто тим, хто прагне підтримувати свій організм в активному стані.

Кому варто остерігатися вживання лляного насіння? В першу чергу, людям з панкреатити та іншими запальними захворюваннями печінки. З обережністю слід ставитися до подібних процедур вагітним, а також жінкам, які годують груддю. Перед прийомом льону слід проконсультуватися з лікарем-гінеколога або з педіатром.

Відео: Очищення кишечника насінням льону. Чистка кишечника в домашніх умовах. Льон для кишечника

Способи очищення кишечника насінням льону

Найпростішим методом є додавання насіння в їжу - в каші, салати або десерти. Однак цей спосіб не принесе відчутної користі. Щоб дійсно очистити кишечник, а значить і оздоровити організм, потрібно застосовувати рекомендовані рецепти відварів і настоїв. Льон вживають регулярно, курсами. Така терапія буде дійсно працювати.

• Простий лляної настій

Заваріть льон окропом (столова ложка насіння на склянку рідини) вранці. Увечері випийте настій і з`їжте насіння. Курс повинен тривати 20 днів. Перерва - місяць. Кількість курсів може бути будь-яким.

Відео: Користь насіння льону

• Відвар з цільних насіння

На водяній бані протягом двох годин проваріть склянку льону, залитий трьома літрами окропу. Остиглий і проціджений відвар вживають перед усіма прийомами їжі в кількості 3-4 столових ложок.

• Відвар з льняної муки

Борошно можна змолоти на кавомолці, або купити готову. Однак кращий льон, який ви подрібнили самі і тут же використовували - в ньому зберігається більше корисних речовин. 2 склянки води потрібно закип`ятити і додати 2 столові ложки борошна. Варити 30 хвилин. Остудити і пити по півсклянки перед їдою. Оптимально відвар повинен бути свіжим, тобто, звареним в той же день, коли ви його вживаєте.

• Настій з льняної муки

Пара столових ложок перемелених насіння заливається 500 гр. окропу в термосі. Льон повинен настоюватися 10-12 годин. Після цього можна вживати це очищає засіб за чверть години до кожного прийому їжі.

Лляні насіння можна придбати в будь-якій аптеці за дуже демократичною ціною, адже ця рослина прекрасно відчуває себе на всій території нашої країни. Зараз вони продаються і в великих торгових мережах. Зберігати їх варто в темному і прохолодному місці.

Льон при регулярному і правильному вживанні зможе очистити кишечник, а це значить, що покращиться стан шкіри, волосся, внутрішніх органів, піде зайву вагу і більшість вірусних сезонних захворювань. З його допомогою ви зможете вести активну і наповнену життя довгі роки.