Чи варто довіряти продуктовим прилавків?
Відео: Боротьба за качество.С`емочная група «Півночі» вирушила в рейд по продуктових прилавків Нарьян-Мара
Відсутність інформації часом породжує найдивовижніші байки. І хоча система контролю якості продуктів досить прозора, ні-ні, та й почуєш то тут, то там незадоволені голоси. Багато з нас іноді відчувають, що морозиво раніше було смачніше, а шоколадний сирок солодше. Що ж трапилося? Пересичення організму? Або якість продуктів стало різко падати?
Відео: Відкриття продуктового магазина версія 1
Слід спочатку розібратися - що ми вкладаємо в поняття «неякісна їжа»? Це продукт з вичерпаним терміном придатності або їжа, що не викликає почуття насичення? Ситуація така, що виявити перші набагато простіше, ніж друге. Швидше за все, це можна буде зрозуміти за зовнішнім виглядом. Для того ж, щоб вибирати продукти потрібні організму, потрібно знати основи здорового харчування. Кожен наш похід в магазин продуктів харчування супроводжується можливістю споглядати безліч абсолютно непотрібних речей в привабливій упаковці, вже давно отримали назву «сміттєва їжа».
Спокуса побалувати себе чіпсами, булочками, тістечками на швидку руку і іншими підозрілими гастрономічними вишукуваннями завжди великий, але ви повинні знати, що це погано. Бережи чіпси, не зберігай, покращуй смак, додавай вітаміни - все марно. Такі продукти не дають насичення, у них практично немає корисних властивостей, вживаючи їх, дуже легко зіпсувати собі фігуру. Інша справа, якщо виникають претензії з питань безпеки продуктів харчування.
Відео: Благовещенци помітили миша на прилавку продуктового кіоску
В першу чергу вони можуть бути пов`язані з вичерпаним терміном і неправильними умовами зберігання. Тому що відправляються за покупками варто уважно дивитися на дату виготовлення і зовнішній вигляд продукту: якого кольору, як пахне. Лікарі, радять уважно, особливо в жарку погоду, відноситься до вибору риби, птиці, молочних продуктів, оскільки висока ймовірність мікробіологічного забруднення. Зберігайте чеки з магазину, вони допоможуть вам у разі чого відстояти власну правоту. Ще одна проблема - наявність шкідливих добавок.
Про звикання до глутамату натрію чули практично всі, але ж існує і маса інших речовин, чия корисність для здоров`я сумнівна. По можливості слід уникати барвників, ароматизаторів та консервантів. Дуже часто можна зустріти скарги на молоко, сири, м`ясо, які привозили до нас з-за кордону. Дійсно, оскільки законодавство відрізняється, потрібно бути пильним. Але ми отримуємо з Євросоюзу всю необхідну інформацію про невідповідність гігієнічних нормативів, тому впадати в паніку теж не варто.
Відео: На прилавках звичайних продуктових може з`явитися хліб, який призначений для худоби
Як позбавити продукти від шкідливих речовин Вплив шкідливих речовин на організм: пестициди, нітрати.Продукти - рекордсмени за вмістом шкідливих речовин.Як правильно вибирати продукти.Способи нейтралізації шкідливих речовин.Не завжди красиві продукти, які можна знайти на прилавках,…
Як зберегти вітаміни в заготовлених харчових продуктах Відео: Як зберегти молодість: корисні продукти [Справжня Жінка]Заготовки на зиму це добре. З`являється можливість урізноманітнити свій раціон харчування. Основне завдання подібних заготовок - зберегти доброякісність продуктів і знизити втрати…
Що таке раціональне і правильне харчування? змістХарчування на кожен деньХарчування для літніхДля вагітнихвідновне харчуванняПіслямоваСаме раціональне харчування стає зараз найважливішою передумовою до здорового способу життя. Таким терміном називають збалансоване за енергетичними показниками…
10 Жахливих добавок, виявлених в хот-доги Поза всякими сумнівами, хід-доги полюбилися багатьом громадянам планети. Неважливо які - звичайні, з гірчицею, кетчупом або чилі, з будь-якою іншою приправою або їх комбінацією, хот-доги є досить простий у приготуванні їжею. Вони ідеальні в…
Калорійність ковбаси Ковбаса - це м`ясний фарш, приготований одним з більш ніж 10 способів, і упакований в натуральну або синтетичну оболонку. Говорити про користь ковбаси практично не доводиться.В меню здорового харчування можна включити тільки дієтичну шинку з курки,…
Таблиця сумісності продуктів для роздільного харчування зелений колір - позначає хорошу сумісність продуктівжовтий колір - нейтральну сумісність продуктівчервоний колір - погану сумісність їжі.Включати дані продукти в меню рекомендується з інтервалом у дві години.Як користуватися таблицею сумісності…
Продукти від природи: корисні помічники для кишечника змістЧому необхідно підбирати харчування?Що є, щоб не шкодити?Продукти для зниження газоутворенняПрості правила харчуванняшкідливі інгредієнтиШлунково-кишковий тракт є одним з основних механізмів організму людини. Від якості його роботи залежить не…
Приборкання апетиту Відео: Семінар Приборкання апетитуКоли Ви дотримуєтеся умови і вимоги будь-якої дієти або дотримуєтеся певної програми харчування і всіма силами намагаєтеся позбутися від непотрібних зайвих кілограмів тіла, то Вам звичайно знайомі неприємні напади…
Шкода харчових добавок для людини змістНавіщо вони потрібні?Корисна інформаціячисловий кодЧи бувають корисні добавки?нейтральні ЕОсобливо небезпечні речовиниЗапобіжні заходиПолиці супермаркетів ломляться від товарів, в різноманітті яких легко розгубитися. Маркетологи для збільшення…
Кілька цікавих фактів про mcdonald`s 61. Макдоналдс продає унікальні предмети меню в кожній країні. Наприклад: банановий пиріг, МакЛобстер, Макрис Бургер або навіть Пиво від Макдоналдс.62. Акції Макдоналдс впали після того, як по китайському телебаченню вийшла програма, в якій були…
Роздільне харчування по герберту шелдон Зверніть увагу на роздільне харчування. Ідея поділу всіх продуктів на сумісні і несумісні належить засновнику системи роздільного харчування Герберту Шелтону. Відгуки на роздільне харчування по Шелдон найпозитивніші. Крім продуктових груп і…