Чіпси з яблук
Необхідні продукти:- два стиглих яблука;
- 45 грамів пудри цукрової;
- кориця;
- сік зі свіжого лимона.
Приготування дієтичних чіпсів з яблук
Підготуйте об`ємну ємність з водою, в яку внесіть ложку соку, отриманого зі свіжого лимона. ретельно вимийте яблука, видаліть з них серцевину і наріжте тонкими півкільцями. Подрібнені яблука необхідно відразу помістити в глибоку ємність з підкисленою холодною водою. Дана процедура збереже первісний колір яблучної м`якоті.
Розігрійте духовку дпро температурного показника 80C. Далі обсушити яблучні чіпси паперовим рушником, викладіть на деко, на який потрібно заздалегідь помістити пергаментний папір для випічки. Потім посипте зверху яблука меленою корицею і цукровою пудрою.
Надішліть деко з чіпсами в духовку на кілька годин для сушки. Якщо через вищевказаний час яблука зберегли м`якість, то продовжите час приготування ще на одну годину.
Риба по-грецьки Необхідні продукти:Відео: Риба по-грецьки рецептдва великих філе тріски, хека або іншої нежирної рибної продукції;три столові ложки цільних насіння коріандру;столова ложка натурального винного оцту або соку зі свіжих лимонів;столова ложка будь-якого…
Риба з овочами Відео: Риба з овочамиНеобхідні продукти:Відео: Червона Риба з Овочами в духовціодин кілограм філе нежирної морської риби;чотири стиглих томатів;п`ять чорних оливок або маслин;три столові ложки масла рослинного походження: оливкового, соєвого,…
Котлети з моркви Необхідні продукти:дві моркви середніх розмірів;яйце;дві ложки столові крупи манної;цукор;морська сіль.Приготування дієтичних котлет з морквинатріть на тертці з самими мінімальними отворами очищену від шкірки морква. Перекладіть морквяну масу в…
Хлібці з яблучним смаком Необхідні продукти:по 130 грамів борошна з кукурудзи, гречки та жита;50 грамів вівсяної крупи;40 грамів клітковини;яйце;одне велике яблуко;0,4 літра нежирного кефіру;розпушувач для випічки;йодована сіль.Приготування дієтичних хлібців з яблучним…
Розвантажувальний день на морозиві Багато хто вважає, що морозиво є невідповідним продуктом для організації розвантажувального дня і дієт для схуднення. Це смачне ласощі популярно серед любителів солодкого і завжди асоціюється із зайвими кілограмами. Але в дійсності, при грамотному…
Запечена морський окунь з цибулею Необхідні продукти:850 грамів морського окуня;дві ложки столові оливкової масла не рафінованого;ріпчаста цибуля;спеції для риби;йодована сіль;вода.Приготування дієтичного запеченого морського окуня з цибулеювідокремте від риби кістки, залишивши його…
Чи можна їсти яблука на ніч? Позбутися від звички їсти на ніч досить не просто. Одним вистачає сили волі, а інші відчувають безліч методик. Деякі дієтологи радять людям, які прагнуть схуднути, пити воду або з`їсти яблуко, коли сильно хочеться їсти перед сном. Але от невдача,…
Вінегрет з рибою Необхідні продукти:400 грамів нежирної морської риби;два солоних огірків;три картоплини;дві буряка;дві великої моркви;рослинна олія;спеції;йодована морська сіль.Приготування дієтичного вінегрету з рибоюпопередньо відваріть овочі до готовності в…
Запечена скумбрія з картоплею Необхідні продукти:Відео: Скумбрія запечена з картоплею і цибулею500 грамів скумбрії;600 грамів картоплі;0,2 літра нежирного молока;40 грамів масла вершкового;два яйця;столова ложка борошна;перець;морська сіль.Приготування дієтичної запеченої…
Розвантажувальний день для скорпіонів Скорпіони відрізняються великою життєздатністю, цілеспрямованістю і володіють залізною силою волі. Вони азартні і нестримні. Скорпіони люблять дотепних співрозмовників і галасливі компанії.Здоров`я даного знака знаходиться на сто відсотків у владі…
Корюшка під соусом Відео: Корюшка під маринадом відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжуНеобхідні продукти:850 грамів корюшки;три штуки ріпчастої цибулі;30 грамів масла вершкового;0,5 літра бульйону з риби;35 грамів борошна;сік лимона;перець духмяний горошком;15…