Як зробити корекцію сідниць і стегон?

Кожна жінка хоче мати ідеальну фігуру. Щоб зробити своє тіло ще красивішим і привабливішим, жінки ходять в спортивні зали, сидять на дієтах, відвідують масажні та косметичні салони, а деякі вдаються до методів пластичної хірургії. Найбільш проблемною зоною є стегна і сідниці. Тому розроблено кілька методів корекції саме цієї частини тіла.

Ліфтинг стегон і сідниць

Ліфтинг стегон і сідниць здійснюється двома методами: спеціальними гімнастичними вправами або хірургічним шляхом. Так як не завжди вдається усунути зайві жирові відкладення тільки за допомогою спорту, багато жінок все ж вдаються до хірургічного ліфтингу. Така пластика спрямована на позбавлення від надлишкової нерівномірно розташованої жирової клітковини і підтяжки шкіри в проблемній зоні.

Відео: ТОП 5 кращих вправ для стегон і сідниць від Катерини Усманова [Workout | Будь у формі]

Операція є досить тривалою і проводиться під загальним наркозом. Ліфтинг в області стегон і сідниць проводиться шляхом нанесення розрізів в поперековому відділі і в сідничних складках, видалення зайвої шкіри і накладання косметичного шва. Така методика корекції стегон і сідниць застосовується досить рідко, так як після неї залишаються шрами або вона може привести до розвитку серйозних ускладнень.

Ліпосакція стегон і сідниць

Методика ліпосакції спрямована на корекцію стегон і сідниць за допомогою руйнування і видалення зайвого підшкірного жиру. Хірургічна ліпосакція може бути вакуумної, ультразвукової, лазерної, тумесцентной і чи водоструминної. Всі ці методики виконуються під загальним наркозом. Найчастіше застосовують генералізовану ліпосакцію із застосуванням пересадки жирової тканини з одних ділянок тіла в інші, наприклад в груди.

Відео: Голлівудський тренер. Корекція стегон і сідниць

Крім того існують і хірургічні методи ліпосакції. До них відноситься мезотерапія і кавітація. Мезотерапія проводиться шляхом введення в підшкірно-жировий шар спеціального препарату, що стимулює ліполіз природним шляхом. Кавітаційний метод заснований на руйнуванні липоцитов за допомогою впливу ультразвукових хвиль на жирову тканину.

Масаж «Бразильські сідниці»

Масаж «бразильські сідниці» заснований на застосуванні вібраційної техніки. Для цього масажист використовує спеціальні віночки і бамбукові палички. В кінці процедури обов`язково проводиться розслабляючий масаж і на масовані ділянки шкіри накладаються теплі камінці. Після серії сеансів м`язи стають більш пружними, а шкіра підтягнутою.

гімнастичні вправи

Щоб підтягнути стегна і сідниці за допомогою гімнастики, використовують вправи, спрямовані на високе піднімання ніг і напруга сідничних м`язів. Ефективні також присідання, заняття на велотренажері і степере.

Підтяжка стегон і сідниць

Підтягнути стегна і сідниці можна не тільки завдяки активних занять спортом, так і шляхом хірургічного втручання. Зменшення обсягу стегна і підтяжка шкіри в цій області проводиться за допомогою фланкопластікі. Підтяжка тканин проводиться в сторону межягодічной складки. Така методика використовується при помірних формах ожиріння або, навпаки після сильного схуднення для підтяжки обвислій шкіри і корекції форм стегна і сідниць.

Стаття підготовлена з використанням матеріалів сайту Slim-Bar.ru.