Дієтологічні тренди 2016 року

Вашій увазі пропонуються прогнози основних дієтологічних трендів на цей рік.

• Які жиросжигающие дієти найбільш популярні?
• Що вийшло з моди?
• Які продукти харчування очолюють рейтинги?
• Що їдять споживачі?

Ознайомтеся з думкою New Hope щодо нових трендів і поділіться своїми припущеннями на 2016 рік. Зверніть увагу на цю статтю 6 хитрощів дієти, які дійсно працюють.

Дієтологи виділили 13 дієт, які в 2016 році заполонять перші сторінки всіх видань, вплинуть на рішення при покупці продуктів і зроблять витончені талії. До кращого або гіршого, нижче представлені останні диетологические тенденції. Можливо, вас зацікавить стаття 10 правил, які допоможуть схуднути без дієт.

13. Анти-пшеничне настрій

За словами експертів споживачі в 2016 продовжуватимуть дотримуватися дієт з виключенням пшениці, наприклад, дієти Палео, безглютенової або «пшеничний живіт». «Незважаючи на відсутність доказів на підтримку дієт з виключенням пшениці і глютену, не пов`язаних з клінічними розладами або захворюваннями, споживачі все ще знаходяться в пошуках рішень з контролю над зайвою вагою», - пояснює Дженна А. Белл, доктор філософських наук, старший віце-президент і директор з харчування та здоров`ю Pollock Communications.

Більше половини респондентів погодилися з тим, що дієта Палео, безглютеновая дієта і «пшеничний живіт» очолять список найпопулярніших дієт 2016 року.

12. Додайте капусту, кокос і насіння Чіа

У той час як 32% дієтологів прогнозують пристрасть до стародавніх зернам, 27% говорять про популярність капусти в 2016. Коли мова йде про інгредієнти, 37% дієтологів стверджують, що кокосове масло є останнім писком моди разом з насінням Чіа, багатими омега-3 ALA (32%).

11. низкожировой дієта здає позиції

У той час як низкоуглеводная дієта утримує популярність, нізкожіровая потроху сходить нанівець. Дієтологи прогнозують, що нізкожіровая дієта не знайде своє місце в списку кращих за 2016 рік.

10. MyPlate - ваш гід правильного харчування

Ви перебуваєте в пошуках стоїть освітнього інструменту зі складання здорової дієти? 75% дієтологів віддають перевагу MyPlate.

9. Здоров`я - найважливіше в продуктовому магазині

Коли справа доходить до покупки продуктів 95% дієтологів говорять, що здоров`я стоїть на першому місці для покупців. В супермаркетах про це знають краще, ніж деінде - посаду дієтолога в супермаркеті є найпопулярнішою в продуктових магазинах по всьому світу.

8. Я телевізійний лікар ...

Дієтологи прийшли до думки, що споживачі більш схильні до тієї інформації про здоров`я, яка надходить з екранів плазмових панелей. 66% дієтологів прогнозують, що телевізійні лікарі зроблять тему дієт найбільш обговорюваною в 2016 році, а також збільшиться кількість роликів про їжу від знаменитостей і шеф-кухарів.

7. Я здоровий як мої друзі

Коли мова заходить про вагу і здоров`я, споживачі починають застосовувати на собі рекомендації ТВ зірок і передач про здоров`я, кажуть 34% дієтологів. Як ще вони можуть оцінити своє здоров`я і вага? Звичайно, подивившись на друзів і членів сім`ї.

6. Блогери говорять про харчування і здоров`я

Будь то блог про життя, материнство або блог сертифікованого дієтолога, споживачі прислухаються до їхніх порад. Дієтологи стверджують, що тема харчування і здоров`я набирає все більшої популярності на блогах і сайтах.

5. Ера дезінформації

За словами дієтологів, 67% інформації про харчування засноване на особистих переконаннях і напівправди, ніж на дослідженнях фахівців. 75% дієтологів стверджують, що в 2016 році буде пік дезінформації.

4. Потрібно більше екологічних продуктів

За словами дієтологів споживачі в 2016 році будуть все старанніше прагнути до екологічного харчування. Близько 31% кажуть, що їхні клієнти шукають екологічні продукти під час шопінгу.

3. Американцям стає занадто комфортно

Середній національний вага не змінюється і дієтологи схвильовані тим, що американці можуть бути задоволені нездоровим вагою. 44% передчувають, що чим ближче 2016 рік, тим сильніше споживачів влаштовує нездоровий вага.

2. Фрукти і овочі - найпотужніший удар по зайвої ваги

Якщо споживачі щось змінять в своєму харчуванні, що це буде? Ні для кого не секрет: дієтологи кажуть, що найважливіший крок для зміцнення загального здоров`я - вживання якомога більшої кількості фруктів і овочів.

1. Споживачі володіють не слабким апетитом щодо інформації про харчування і дієти

За словами 66% респондентів, у 2016 році інтерес до харчування і зниження ваги буде тільки рости.

«Після 15 років роботи від імені дієтологів, ми переконалися, що вони дійсно тримають руку на пульсі всього, що відбувається в сфері харчування, тому було честю для нас співпрацювати з Pollock Communications і дізнатися у дієтологів думку їхніх клієнтів», - розповідає видавець Today`s Dietitian Мара Хонікер.

«Коли мова йде про їжу і харчування, дієтологи є головним джерелом інформації для споживачів, брендів і ЗМІ, тому варто прислухатися до їхніх прогнозів».

Рекомендуємо подивитися:

Якщо ви хочете відмінно себе почувати і бути в хорошій фізичній формі, вам досить дотримуватися простих, але ефективні правила, які навчать вас правильно харчуватися і стежити за контролем ваги.