Тренажер-наїзник «райдер» - спортивний кінь

Відео: Імітатор верхової їзди S-Rider Sky007

Домогтися постави і дива аристократів, а також мати струнке і підтягнуте тіло - ось основні завдання та бажання, які ставлять перед собою власники тренажера-наїзника. І ці результати можуть стати реальними, якщо вибрати правильний тренажер, враховуючи всі особливості та протипоказання.

«Райдер» являє собою сімейний тренажер для домашнього користування. Відноситься до класу силових тренажерів і є спортивним обладнанням останнього покоління. «Райдер» перекладається як «наїзник». Дане назва пов`язана з принципом роботи тренажера: людина розташовується на ньому, ніби в сідлі коня, зберігаючи поставу і положення ніг з упором на педалі. Тільки у випадку з «Райдером», що сидить повинен піднімати і опускати своє тіло самостійно (імітуючи верхову їзду). Здавалося б, немає нічого простішого, ніж стрибати на сидінні, але це не так.

Використовуючи власну масу тіла плюс додаткові обважнювачі, ви повинні задіяти механізм-ножиці, який буде стискатися і розтискати. В цей час тренуються групи м`язів на руках, ногах, грудях і на спині, зміцнюється серцево-судинна система. Необхідно розуміти, що використовуючи, тренажер-наїзник, ви не зможете накачати виключно біцепси і трицепси, так як «Райдер» спрямований на тренування практично всіх м`язів тіла, а не окремих груп або найменших і не піддаються тренінгу.

Відео: Body Sculpture BCR-1500

Говорити про протипоказання складно, тому що їх немає. Цей кардиотренажер допоможе не тільки вдосконалити своє тіло, а й домогтися витонченості і пластики. Тренуватися на «Райдері» можна навіть людям, які мають захворювання суглобів. Завдяки цьому «скакуна» ви зможете зміцнити свій хребет і поліпшити відчуття рівноваги. Займатися на ньому можуть навіть діти. Звичайно, фахівці рекомендують стежити за пульсом і самопочуттям під час кожного тренування на «наїзника».

Не варто затримуватися на ньому більше 20-25 хвилин. Необхідно виконувати вправи по кілька підходів з обов`язковою перепочинком. Якщо ви вирішили придбати для себе і своєї сім`ї тренажер «Райдер», то керуйтеся кількома простими порадами щодо вибору. Головна вимога - це якісна збірка. Повинен бути рівний шар фарби, без їдкого запаху, зварні шви максимально рівні й акуратні. Звертайте увагу на дизайн, не соромтеся «осідлати» тренажер в магазині.

Відео: Тренажер-наїзник Takasima S-Rider Sky 007

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Прості вправи на лаві для прокачування м`язів преса

змістЯк підібрати тренажер для тренування пресаТехніка виконання вправпідйоми тулубаскручуванняпідйом нігВправи на розтяжкуПоради по проведенню ефективних тренувань на пресКрасиве накачане тіло - це мрія багатьох сучасних чоловіків і жінок. Досягти…

Тренажер для преса: особливості та переваги сучасних спортивних снарядів

Відео: Тренажер для преса своїми рукамиВ Швеції в 1857 році були винайдені перші тренажери для бодібілдингу. Одним з перших імпортерів тренажера стала Росія: їх замовила собі царська сім`я і представники вищого світу. Щоб мати привабливу і…

Як накачати нижній прес: вправи для дівчат

змістЗагальні правила тренування цієї групи м`язівЩо можна включити в тренувальну програмуА як буде виглядати тренувальна програмаЗовнішній вигляд в усі часи завжди турбував жінок, струнке тіло повинно бути підтягнутим, особливо в області живота…

Тренажер sph для військових медиків [відео]

Фахівці Каліфорнійського університету створюють для військових і парамедиків новий тренажер - Smoothed Particle Hydrodynamics (SPH), який дозволяє не тільки краще побачити і засвоїти, що з себе представляють справжні рани, але і отримати необхідні…

Maxfas - стрілецький екзоскелет-тренажер

З урахуванням того, що навчання солдатів стрільбі - це процес досить тривалий, в US Army вирішили його розпочати прискорювати, для чого звернулися за допомогою до вчених.Ті, попрацювавши деякий час над проблемою, запропонували свій варіант її…

Колесо для преса: як зробити ідеальний прес, не виходячи з дому

змістЩо таке ролик для преса?Як працювати з колесом для преса?Як виконувати вправи з гімнастичним роликом для преса?Ідеальний рельєф живота - мрія багатьох чоловіків і жінок. В гонитві за накачаним пресом людина може годинами виснажувати себе в…

Як вибрати бігову доріжку для тренувань для будинку?

зміствиди доріжокОсновні параметриДетальніше про кожну з нихМожливі варіантивибір моделіТренуванняПопулярність такого кардіотренажері, як бігова доріжка, тільки зростає. Це обумовлено тим, що ходьба доступна для всіх, кожен може тренуватися, не…

Що краще: еліптичний тренажер або бігова доріжка?

змістПодібності та відмінностіБігова доріжка: особливостіОсобливості еліптичного тренажераКоли варто вибрати бігову доріжку?Коли варто вибрати орбітрек?Порівняння спалювання калорійВ даний час найбільш популярними серед механізмів для кардіонагрузок…

Що краще для фігури: бігова доріжка або велотренажер?

змістДля чого потрібні кардіо тренажери?Бігова доріжка: переваги і недолікиКому підійде велотренажер?Порівняльна характеристикаПісля критичного огляду власного відображення в дзеркалі нарешті прийнято рішення скинути зайві кілограми і підтягнути…

Як правильно вибирати велотренажер?

В даний час, коли людині доводиться багато часу проводити в малорухливому стані, харчуватися продуктами сумнівного походження, відчувати негативний вплив зовнішнього середовища, все частіше постає питання про підтримку свого здоров`я на належному…

Корисна гиперєкстензия і її основні особливості

Що ж таке тренажер «гиперєкстензия» і в чому його користь? Основною перевагою, яке дає вправу «гиперєкстензия», є те, що воно дозволяє зміцнити м`язи спини, які неможливо прокачати за допомогою інших вправ. Щоб тренажери для…

uayakfaq.ru » Медицина і здоров'я » Тренажер-наїзник «райдер» - спортивний кінь