П`ять тибетських перлин: чергова «чарівна» практика

Відео: Анна Башкірова. П`ЯТЬ тибетські ПЕРЛИН (Five dynamic exercises for helth)

Слова «тибетський», «буддистський», «дзен», «гімнастика», «медитація» з деяких пір в певних колах вважаються чи не синонімом понять «чарівний» і «надприродний». Чомусь стало раптом само собою зрозумілим, що все, що має тибетське походження і пов`язане з якимись духовними практиками, древніми або вважаються такими, має вражаючу силою. Ось і з`явився недавно на просторах Інтернету комплекс гімнастичних вправ з романтичною назвою «П`ять тибетських перлин» тут же отримав чи не чудодійний статус.

«Вдих глибокий, руки ширше, не поспішайте, три-чотири ...»

Якщо описувати коротко суть цього дихально-гімнастичного комплексу, що набирає популярність серед адептів всього «східно-духовного», то вона буде цілком адекватно передана знаменитої іронічної пісенькою Володимира Висоцького «Ранкова гімнастика». Якщо ж все-таки серйозно ставитися до цих вправ, які захоплені прихильники «тибетської премудрості» називають «Оком відродження», то потрібно розглянути опис п`яти базових ступенів.

Відео: Молодильні таємниці Тибету - Око відродження

Практикуючі їх «експерти» особливо підкреслюють, що виконувати дані вправи слід дуже обережно з огляду на нібито їх неймовірною енергетичної потужності.

Як відомо, будь-яка потужна сила при неправильному використанні і невірному напрямку здатна принести набагато більше шкоду, ніж користі. При цьому вправу п`яти тибетських перлин слід виконувати регулярно і в повній відповідності з детальними рекомендаціями.

Відео: Відео Око відродження п`ять вправ - 5 тибетських перлин дивитися

Перша вправа покликане активізувати функціонування енергетичних каналів людського організму, засмічених неправильним способом життя. Для цього потрібно стояти прямо з витягнутими в сторони на рівні плечей руками і обертатися навколо своєї осі зліва направо до тих пір, поки не з`явиться відчуття запаморочення. Зазвичай початківці практиканти роблять не більше трьох оборотів. Друга вправа нібито позитивно впливає на стан статевої і травної систем, позбавляє від хронічної втоми, підвищує витривалість, знімає проблеми з суглобами. А всього-то й досить, що глибокого дихання в поєднанні з повільними опусканиями голови і підйомом ніг. Третя вправа, якщо вірити популяризаторам п`яти тибетських перлин, є більш просунутою версією другого вправи, тобто діють благотворно на ті ж системи організму, але на більш високому рівні і більш ефективно. Воно потребує такої пози: стати на коліна і покласти під сідниці долоні, притиснути на деякий час підборіддя до грудей.

Потім зробити кілька ритмічних енергійних рухів, опускаючи і піднімаючи голову і одночасно вигинаючи тулуб, то випинаючи груди, то вигинаючи спину. Здійснити кілька підходів, розділених короткими періодами відпочинку. Четверта вправа - сісти на підлогу, витягнути ноги, розсунуті приблизно на ширину плечей. Долоні помістити на підлогу з боків від корпуса, притиснути підборіддя до грудей. Закинути голову назад і вгору і піднятися всім тулубом, щоб тіло прийняло горизонтальне положення і представляло собою максимально можливу пряму лінію. Потім прийняти вихідне положення, дотримуючись особливий режим дихання. П`ята вправа - прийняти упор лежачи прогнувшись і закидати голову, після чого вигинатися вгору, щоб тіло було наче складеним навпіл гострим кутом вгору. Після цього, виконуючи дихальні вправи, прийняти початкове положення. Саме ці вправи, по завіреннях ентузіастів, при постійному і правильному використанні мають воістину унікальним впливом на фізичні характеристики організму і на його здоров`я.

Сумнівне походження, сумнівне зміст

Втім, ці п`ять перлин Тибету гімнастики породжують чимало скептичних зауважень у тих, хто не з таким захопленням сприймає все, що має лейбл «зроблено в Тибеті». Перш за все, виникають великі сумніви в тому, що ця «стара тибетська система оздоровлення і омолоджування» дійсно є давньою і тибетської. Справа в тому, що їй властиві всі ознаки сучасних імітацій деяких древніх таємних знань, про які довгий час ніхто не знав, а потім вони раптом виплили назовні.

При цьому він не зміг пред`явити конкретні джерела, з яких почерпнув цей чудодійний комплекс гімнастики. За його словами, в 1970-х роках він отримав від одного знайомого дуже рідкісну книгу якогось мандрівника і дослідника на ім`я Пітер Келдер. Книга ця датувалася 1939 роком і називалася «Давня практика тибетських лам». У ній і були представлені ці п`ять вправ, які позначалися як стародавня практик тибетських ченцівТибетські ченці: власники надсили або диваки з гір? в закритих для зовнішнього світу монастирях в Гімалаях. Але і Келдер, виявляється, не безпосередньо отримав ці знання: за його запевненням, його навчив даними вправам якийсь відставний полковник колоніальної британської армії, який, в свою чергу, якимось чином дізнався її у буддійських лам в секретному монастирі. Тобто кінців не знайти, джерела «древньої» практики невідомі і встановити їх неможливо.

З іншого боку, насторожує і зміст «П`яти тибетських перлин». Мало того, що в своїх початкових стадіях комплекс мало чим відрізняється від звичайної ранкової зарядки, а в більш просунутих версіях - від гімнастичної розминки або від деяких видів йоги. Так ще й затверджується, що ці вправи є початковим етапом набуття таких духовно-ментальних здібностей, як усвідомлені сниСвідомий сон - конкуренція реальності?, повне самозцілення і навіть отримання деяких надзнань, недоступних звичайному людському свідомості. Тобто зі сфери оздоровчої гімнастики ми переходимо в область відвертою окультної містики.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!