Користь і шкода гранатового соку: рекомендації щодо вживання

Цінність гранатового соку була відома кілька століть назад. Цей напій в повній мірі зберігає всі цілющі властивості, властиві свіжим плодам. Він відмінно зміцнює імунітет і підвищує природні захисні сили організму перед негативним впливом навколишнього середовища. Гранатовий сік, користь і шкода якого обумовлені особливим вітамінно-мінеральним складом, можна включати до складу різних дієт, але не забуваючи при цьому звертати увагу на його особливі властивості. При дотриманні всіх правил прийому цей напій буде цінний для жінок, чоловіків і навіть дитячому організму не заподіє шкоди. Давайте з`ясуємо, чим корисний гранатовий сік і які існують обмеження щодо його прийому.

користь напою

У гранатовому містяться вітаміни А, В, Е і РР, а також значна кількість аскорбінової кислоти, завдяки чому він стає корисним при авітамінозі. Напій здатний підтримати організм, який був ослаблений в результаті хвороби і оперативного втручання. Натрій і мідь, кальцій і залізо, магній і йод, калій і фосфор - це мінерали, присутні в складі свіжовіджатого соку граната, що допомагають налагодити функції кровоносної системи. Вони сприяють зміцненню кісткової тканини і запобігають розвитку анемії. Органічні кислоти, будучи потужними природними антиоксидантами, омолоджують організм і забезпечують профілактику захворювань серця.

Чим корисний гранатовий сік? Вченими каліфорнійського університету було доведено, що цей напій має потужні протиокислювальними властивостями. Він здатний уповільнити розвиток онкологічних процесів і знищити збудників інфекційних захворювань нирок, що відбувається завдяки оптимальному співвідношенню біологічно активних речовин.

Сік граната має сечогінну дію, внаслідок чого усувається набряклість. І що особливо важливо, при цьому процесі рівень калію в організмі не знижується, як при роботі синтетичних препаратів, а, навпаки, стає вище. Сучасна медицина рекомендує цей напій до вживання при підвищеному артеріальному тиску і захворюваннях серця.

Жіноче здоров`я

Для жінок гранатовий сік корисний тим, що допомагає підтримувати сили організму в період вагітності, передменструальний, клімактеричний і післяпологовий періоди. Його вживання приносить такі результати:

• усувається втома ніг, набряки і прояви токсикозу, що далеко не рідкість для жінок, які виношують дитину;
• проходять запаморочення і мігрені, які часто виникають при клімаксі і перед місячними;
• його здатність кілька згущувати кров приходить на допомогу при маткових кровотечах;
• він важливий для жінок, які годують свого малюка грудьми, так як допомагає налагодити вітамінно-мінеральний баланс.

Але слід пам`ятати, що гранатовий сік буде корисний для жінок в період вагітності і лактації тільки за умови відсутності індивідуальної непереносимості, печії і запорів. Його рекомендується розводити з іншими свіжовіджатими овочевими та фруктовими соками або розбавляти кип`яченою водою в рівних пропорціях. У такому вигляді він стане джерелом сил і бадьорості для вашого організму.

Чоловіча сила

Для організму чоловіків гранатовий сік не менш важливий. Він не тільки стане відмінною вітамінно-мінеральною добавкою до щоденного раціону, але і буде дарувати заряд сил при постійних фізичних навантаженнях. У поєднанні зі здоровим способом життя цей напій допоможе відновити і поліпшити потенцію.

Крім того, гранатовий сік надзвичайно корисний для чоловіків із захворюваннями простати. При комплексній терапії він здатний допомогти зупинити розвиток онкологічних новоутворень або стане відмінною профілактикою раку. Для чоловіків цей напій здатний принести неоціненну користь у будь-якому віці, зміцнивши здоров`я і підвищивши лібідо.

застосування

Отримати гранатовий сік досить просто: за допомогою звичайної соковижималки або склавши зерна в поліетиленовий пакет і пройшовшись по ньому качалкою. Значною користю характеризуються темні плоди.

Показаннями до застосування можуть стати:

• зниження лібідо у чоловіків і жінок;
• недокрів`я;
• зниження рівня гемоглобіну;
• порушення мікрофлори кишечника і діарея;
• болю в шлунку;
• зниження секреції шлункового соку;
• збій менструального циклу;
• запальні захворювання порожнини рота;
• проблеми з потенцією;
• авітаміноз;
• зниження апетиту;
• застій жовчі;
• набряки;
• серцево-судинні захворювання.

Щоб зупинити діарею і вилікувати недокрів`я необхідно три рази на день пити сік по половині склянки за 30 хвилин до прийому їжі. При цьому рекомендується дотримуватися дієти, що запобігає запор. Терапія може тривати протягом 2-4 місяців. Аналогічні рекомендації з прийому соку граната ставляться до лікування анемії, яка тягне за собою постійне відчуття втоми і занепад сил.

Для зняття запальних процесів в ротовій порожнині та горлі гранатовий сік злегка розігрівають і використовують для полоскання. Такий засіб відмінно справляється зі стоматитом і ангіною.

Для жінок напій може бути корисний при порушеннях функцій яєчників, що призвело до збою менструального циклу. Для його відновлення слід протягом першого тижня циклу щодня випивати по 200 мл свіжовіджатого соку граната.

Щоб уникнути проблем з потенцією і підвищити сексуальний потяг представникам сильної статі досить щодня вживати по склянці напою. Для організму чоловіків гранатовий сік - це природний афродизіак, який робить відчуття більш яскравими.

Щоб вивести з організму токсини і шлаки його п`ють кожен день протягом 20 днів. Протягом першого тижня - 3 рази на добу, другий - 2 рази на добу, третій - 1 раз на добу.

А для підвищення апетиту, при застійних процесах в жовчному міхурі, при виникненні набряклості і захворюваннях серцево-судинної системи його вживають по 1/3 або 1/2 частини склянки 1 раз на день.

Гранатовий можна використовувати і як зовнішній засіб. Його розводять з водою в рівному співвідношенні і застосовують у вигляді примочок, в результаті чого відбувається швидке загоєння ран і опіків.

Обмеження до вживання

Але не завжди гранатовий сік буде корисний для організму. Він категорично заборонений до вживання при виразковій хворобі шлунка і кишечника. Його не рекомендується включати в раціон при наявності захворювань, які супроводжуються підвищеною кислотністю, зокрема, гастрити і панкреатит. Для цієї категорії пацієнтів даний напій протипоказаний, в іншому випадку може наступити загострення, яке буде супроводжуватися сильними болями і підвищеним дискомфортом.

Але навіть при відсутності вищеописаних захворювань гранатовий сік рекомендується вживати з обережністю. У чистому вигляді його пити не варто, так як органічні кислоти, що входять до складу, здатні зруйнувати зубну емаль. Краще заздалегідь розвести його кип`яченою водою 1: 1, а після вживання прополоскати рот. Можна також зробити коктейль, додавши до цього напою фреш з моркви або буряка. Не забувайте, що свіжий сік граната здатний надавати скріплювальний дію. Це, безсумнівно, допомагає від діареї, але при її відсутності може проявити зворотний ефект і спровокувати запор.