Як кинути насвай

категорія Відповіді на запитання

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ВЖИВАТИ насвай

Як кинути насвай
Нікотинова залежність є не найсильнішою фізичною залежністю, проте, як і всі наркотики, вона викликає сильну психологічну залежність. Насвай (Нацвай), вживає в основному молодь, процес вживання можуть називати: кидати, закидати, кинути, чикати. При вживанні однієї дози насвая, людина отримує в кілька разів більшу дозу нікотину, ніж при викурюванні сигарети, посилюючи тим самим залежність.Дуже часто в наш час люди порівнюють, куріння марихуани або вживання насвая, з курінням сигарет, кажучи, що, їх наркотик є ldquo-меншrdquo- шкідливим. Перестаньте брехати собі і вводити себе в оману! Ваша звичка нічим не кращий за решту - це наркотик, і з ним потрібно боротися!Зневіритися кожен може. А ось щоб впоратися з собою, потрібно бути людиною. Джон Стейнбек. Грона гніву.Спочатку, ви повинні позбавитися від наркотика, викиньте в урну, змийте в унітаз, загалом, не важливо, насвая при вас більше не повинно залишатися. Через кілька годин ваш організм потребує дозу нацвая, яку він поглинав так довго. Ви почнете відчувати перші ознаки «нікотинової скасування». Не намагайтеся заглушити ці ознаки сигаретами, нікотиновими пластирами або жуйкою. Так ви тільки підіграла апетит до нікотину, в звичній вам форме.Первие симптоми які ви відчуєте: занепокоєння, голод, дратівливість, тяга до вживання насвая. Ці ознаки цілком зрозумілі, постарайтеся в перші дні, в моменти ldquo-сривовrdquo-, як можна більше бути фізично зайняті (присідання, віджимання, підтягування і тд.). Так само ночами вас може почати турбувати безсоння, підвищений тиск, прискорений пульс. Це саме той дискомфорт, який відчуває людина, кидаючи насвай або куріння, ні в якому разі не здавайтесь!Цей етап не несе ніякої фізичної загрози для здоров`я людини. Як правило він триває 3-6 днів, а повністю ldquo-голодrdquo- пропадає через 2-4 тижні. Ви можете не вірити, саме стільки часу вам знадобиться. Від вас вимагається лише проявити силу волі і не вживати насвай протягом 2-х тижнів, після чого ви самі розумієте, що залежність ослабла і боротися з нею стало набагато легче.После всього пройденого шляху ви станете вільною людиною. Потрібно бути великим дурнем, щоб після цього шляху, через 5 хвилин ейфорії, знову відновити закидати насвай.

Як користувачі боролися з недугою:

Петро:Почав я закидати насвай з 14 років (зараз мені 19). Спроб кинути було не мало, але через відсутність стимулу все йшло крахом. Можете мене привітати! Нещодавно це все таки у мене вийшло. Кинув я за своєю придуманою методикою, поділюся їй з вами:
  1. Порахуйте, скільки разів в день закидає насвай і як часто.
  2. З кожним днем збільшуйте інтервал між закидачку і скорочуйте їх кількість.
  3. Найскладнішим для мене було, переконати себе, що не треба закидати насвай.
  4. Я вирішив питання про ldquo-треба вкінутьсяrdquo- 3 ма відповідями: а) Я обов`язково закінчу розпочату в) Я сильна людина і я зможу перебороти цю тягу, адже коли то я жив і без неї с) Я помучиться трохи, але потім, коли кину, мені стане дуже добре.


Відео: Чим шкідливий насвай Денис Борисов

Миколай:Свого часу я кидав за допомогою чаю. Заміняв порції насвая чаєм, придумав такий обман для організму. Адже справа в тому що на 70%, залежність не в потреби в нікотині, а в самому факті, що треба щось вкинути. Я закидаю коли мені було сумно, коли весело, після їжі і справа тут не в піднятті рівня нікотину, а в самій звичкою. Так що переходите дружно на чай, а вже його кинути буде точно легко) Удачі вам! =)


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
З 1 червня набуває чинності закон про заборону насвая З 1 червня набуває чинності закон про заборону насвая

Відео: З 1 червня набуває заборона на куріння в ресторанах і кафеЗ 1 червня 2013 року в Російській Федерації набув чинності антитютюновий закон, разом з новими обмеженнями налагоджувати на сигаретну продукцію, була введена заборона на роздрібний і…

Заборонити насвай просять депутатів мажилісу Заборонити насвай просять депутатів мажилісу

Медичні асоціації звернулися до мажілісменам з проханням заборонити насвай і снюс (жувальний тютюн) в Казахстані, передає кореспондент Tengrinews.kz. У Національній коаліції "За Казахстан, вільний від тютюнового диму!" і в Єдиній асоціації…

Міфи про нікотинової «ломки» Міфи про нікотинової «ломки»

змістЩо прийнято розуміти під нікотинової «ломкою»?Тривалість дії «синдрому» на організмА чи є «ломка»?Як допомогти організму?руйнування міфівСкільки б не говорили оточуючі про те, що залежність від тютюну має…

Продукти які допоможуть кинути палити Продукти які допоможуть кинути палити

Відео: 10 ПРОДУКТІВ, ЯКІ очистити організм від НІКОТИНОВІЯкщо ви хочете кинути курити, то вам зможуть допомогти звичайні продукти, які ви завжди можете знайти у вашому холодильнику. Згодом від куріння, в вашому організмі порушується баланс вітамінів…

Відмова від куріння: відновлення організму після прощання з залежністю Відмова від куріння: відновлення організму після прощання з залежністю

змістПрощання з курінням: перші крокиЩо відбувається з організмом після відмови від куріння?До чого потрібно бути готовим при різкому відмову від сигарет?Якісні поліпшення в стані людиниЯк можна допомогти своєму організму?Часто куріння прирівнюють…

Нюхальний тютюн - ефект, наслідки, шкоду і користь Нюхальний тютюн - ефект, наслідки, шкоду і користь

Відео: Огляд на снафф Gletscher Prise (нюхальний тютюн)В наш час, нюхальний тютюн набирає все більшу і більшу популярність серед населення. Нас вводять в оману виробники, стверджуючи про його ldquo-безопасностіrdquo-. І так розглянемо цей продукт…

Насвай - невідома проблема сучасна школи Насвай - невідома проблема сучасна школи

Відео: ШОК! Пропажа насвая в 3 школі: CВарто почати з того, що сам по собі насвай не виготовляються в виробничих масштабах, часто про місця виготовлення хочеться просто промовчати (підвали, сараї і т.д.). До складу насвая повинні входити 2 основних…

Ви вирішили кинути курити? Наслідки будуть лише позитивними! Ви вирішили кинути курити? Наслідки будуть лише позитивними!

ефективна методика Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити» допомогла мільйонам людей в світі стати вільними від нікотину. На сьогоднішній день вона вважається найдієвішою і безпечною. Наслідки у вигляді нікотинової ломки, появи зайвої…

Чи можна відмовитися від тютюну за допомогою таблеток від куріння? Чи можна відмовитися від тютюну за допомогою таблеток від куріння?

змістДія антитютюнових таблетокМіфи про відмову від курінняПсихологічні способи відмови від сигаретМетод Карра - швидкий і легкий спосіб відмовитися від сигаретСкладно знайти кращого людини, яка хоча б раз за свій нікотиновий стаж не захотів…

Бездимний тютюн Бездимний тютюн

бездимний тютюн - різновид тютюнової продукції служить для вживання методом, відмінним від куріння. рідше звана некурильного тютюн. Як правило, в процесі вживання такої тютюнової продукції, нікотин надходить в організм через слизову оболонку носової…

Психологічний полон: залежність від куріння і шляхи виходу з неї Психологічний полон: залежність від куріння і шляхи виходу з неї

змістНікотинова залежність - як вона виникає?Як визначити ступінь залежності від нікотину?Боротьба з залежністюЧим себе зайняти?Як краще кинути?Відео: Чотири етапи відмови від куріння. Куріння і оточенняУ всьому світі звикли курити сотні тисяч…


» » Як кинути насвай