Розвантажувальний день на вівсяному киселі
Вівсяний кисіль здавна визнаний смачним і цілющим засобом від багатьох захворювань. Даний напій вживали ще стародавні римляни перед майбутньою битвою, так як були впевнені в тому, що вівсяний кисіль зарядить їх тіло силою і бадьорістю.Відео: Вівсяний кисіль. Вівсяний кисіль рецепт для схуднення. [Галина Гроссманн]
кисіль, приготований на основі вівса, дійсно насичений вітамінами, мінералами, амінокислотами, клітковиною і іншими корисними сполуками, які необхідні для збереження молодості і здоров`я людини. Сьогодні напій широко використовують при імунодефіциті, анемії, різних порушень функціонування травного тракту, органів видільної системи, туберкульозі, атеросклерозі.
Відео: Вівсяне МОЛОКО Вівсяний КИСІЛЬ Ірина Кузьміна
також важливо відмовитися від солодкого, жирної і важкої для засвоєння їжі. включайте в щоденне меню харчування свіжі фрукти, овочі, зелений чай без цукру.
Вівсяний кисіль можна купити у фірмових магазинах або приготувати самостійно вдома.
Існує безліч методик приготування киселю з вівса для розвантажувального дня. Розглянемо найпопулярніші рецепти:
- Підготуйте 250 грамів подрібненого вівса, 250 мілілітрів знежиреного молока, 500 мілілітрів води. Всі компоненти помістіть в ємність, добре перемішайте і нагрійте до кипіння. Далі вівсяний кисіль необхідно залишити на півгодини для набухання. Після цього напій готовий до вживання.
- Помістіть в ємність стакан вівсяної крупи і з`єднайте її з 700 мілілітрах теплої води. Потім суміш залиште набухати на добу. Потім вівсяну масу процідіть, і доведіть отриману рідину до кипіння. Коли кисіль охолодитися, то його можна споживати для розвантажень.
Залийте літром води дві склянки вівсяних зерен і залиште їх на добу набухати. Далі отриману масу перекладіть в ємність, ретельно подрібніть і з`єднайте з двома літрами води. Потім ємність необхідно закрити кришкою і помістити в тепле місце надвоє доби для закисання. Коли вівсяна суміш перебродить, то перелийте її в іншу ємність і на слабкому вогні доведіть до точки кипіння. Потім кисіль охолодіть і процідіть.- Підготуйте 200 грамів каші «Геркулес», 150 грамів подрібненого чорносливу і терту сирий буряк. Всі компоненти помістіть в глибоку ємність, і залийте їх двома літрами окропу. Далі варіть масу на повільному вогні близько 10 хвилин. Потім напій процідіть, і вживайте для організації розвантажувального дня на вівсяному киселі.
- Залийте 400 грамів вівсяних пластівців теплою кип`яченою водою і поставте набухати в тепле місце на добу. Далі процідіть отриманий розчин і нагрійте до кипіння при постійному помішуванні. Потім зменшіть вогонь і заваріть з отриманої суміші вівсяний кисіль.
Вихід з голодування Вихід з процесу голодування є важливою і відповідальною частиною будь-якого голодування. Можна правильно провести голодування, але не отримати очікуваних результатів після декількох невдалих спроб виходу з голодування.Необхідно використовувати…
Розвантажувальний день на морозиві Багато хто вважає, що морозиво є невідповідним продуктом для організації розвантажувального дня і дієт для схуднення. Це смачне ласощі популярно серед любителів солодкого і завжди асоціюється із зайвими кілограмами. Але в дійсності, при грамотному…
Розвантажувальний день для ваг Люди, що народилися під сузір`ям Терезів, знаходяться у владі повітряної стихії і під управлінням загадкової Венери. Вони постійно прагнуть до гармонії і краси, а також є власниками вишуканого смаку. Ваги визнані справжніми гурманами та естетами.…
Розвантажувальний день на рисі Всім бажаючим відновити своє здоров`я і в той же час нормалізувати надлишкову вагу, можна порекомендувати провести розвантажувальний день на рисі.Цілющі властивості рису гідні особливої уваги. Адже рис - джерело вітамінів групи В, що сприяє…
Розвантажувальний день на вінегреті Напевно, в раціоні харчування кожної людини присутній традиційний дієтичний салат - вінегрет. В даному овочевому блюді сконцентровано багато різних вітамінів, мінералів, клітковини і інших, корисних і важливих для людини речовин. Вінегрет визнаний…
Розвантажувальний день для діви Відео: Гороскоп здоров`я на 25 березня 2017 - ДіваЛюди, народжені під цим знаком Зодіаку, відрізняються скромністю і вмінням зберігати рівновагу в будь-якій критичній ситуації. Діви для досягнення поставленої мети проявляють особливу…
Розвантажувальні дні на молокочай Розвантажувальні дні на молокочай актуальні серед людей, що прагнуть схуднути або бажаючих тримати свою вагу під контролем. Також даний напій приємний на смак і відмінно втамовує відчуття голоду.Відео: розвантажувальний день / Молокочай / #…
Суфле «молочна ніжність» Необхідні продукти:500 грамів нежирного сиру;150 мілілітрів молока з низьким коефіцієнтом жирності;дві столові ложки фруктози або стевії;40 грамів какао;15 грамів желатину.Приготування дієтичного суфле «Молочна ніжність»Для цієї страви…
Печиво «вівсяна фантазія» Необхідні продукти:350 грамів вівсянки;150 грамів родзинок;100 грамів зародків пшениці;40 мілілітрів гарбузового масла і знежиреного молока;20 грамів цукру;яйце;100 грамів житнього борошна;щіпка йодованої солі і харчової соди.Приготування дієтичного…
Розвантажувальний день на ряжанка Відео: розвантажувальний день на ряжанкаРозвантаження на ряжанка є подарунком для всіх любителів молочнокислих продуктів, яка володіє чудовим смаком і цілющими властивостями для людини. Даний вид розвантаження показаний людям з порушеннями функцій…
Розвантажувальний день на сметані Сметана здавна визнана цілющим і смачним молочнокислим продуктом. На молокозаводах сметану виробляють на основі пастеризованих вершків з різним відсотком жирності. До даного продукту додають спеціальні штами молочнокислих бактерій і залишають на…