Новорічна дієта
Новий рік без рясного застілля? Не смішіть! Олів`є, тортик, алкоголь, ще салатик ... І ось після свят ти встаєш на веси- і ось вона, кара в цифровому еквіваленті.запропонована дієта поверне вас в форму всього за тиждень! дієта розрахована на 7 днів, за які ти зможеш втратити 3-4 кг.
- Сніданок. Чай без цукру або кава, нежирний йогурт і фрукт на вибір
- Другий сніданок. На вибір: нежирного сиру - 100 г або 40 г твердого сиру
- Обід. Зварене круто яйце і 120 г м`яса (підсмаженого без жиру на розпеченій сковорідці або відвареного) або суп з овочів або картопля, запечена в духовці - на вибір.
- Полудень. Чай або кава без цукру, фрукт на вибір.
- Вечеря (не пізніше 6 години вечора). Овочевий салат на рослинному маслі або запечені овочі
- Перед сном. Відвар м`яти або стакан кефіру.
Дієта анни герман Неймовірно популярна свого часу співачка Анна Герман була широко відома не тільки у себе на батьківщині в Польщі, а й колишньому Радянському Союзі. Виглядати завжди стрункою і красивою співачці допомагала дієта, якої вона постійно…
Дієта для грудей Мета дієти - це красива і пружні груди. Груди анатомічно не мають м`язів, тому використовуючи різні дієти, зменшується не тільки наша маса тіла, але і груди. Груди втрачає свою колишню пружність і обсяг. Результат таких змін пов`язаний з бажанням…
Щадна дієта Ви мрієте схуднути дуже швидко? Чи можлива така дієта, яка сприяє, максимально ефективному, позбавлення від зайвої ваги? Вам допоможе відома щадна дієта, яка зменшить масу тіла поступово і назавжди. Щадна дієта грунтується на принципах правильного…
Макаронна дієта Деякі думають, що макаронні вироби завдають шкоди фігурі, тому їх слід виключати з раціону свого харчування. Навпаки, борошняні та макаронні вироби містять невелику кількість калорій, їх можна включати в своє меню, але в певній кількості. При цьому…
Дієта «зона» Дієта «Зона» була розроблена лікарем-дієтологом з Бостона Баррі Сеарс. Він також є автором книги «Зона», завдяки якій ця дієта набула широкої популярності. Так що дієта «Зона» не має нічого спільного з поняттям…
Голландська дієта Дієта отримала свою назву, голландської, тому, що раціон харчування складений з урахуванням харчових традицій Голландії. Голландська дієта дуже популярна у жінок, які встигли переконатися в її ефективності. В системі харчування лежить шестиразовий…
Східна дієта Східна дієта прекрасно підходить середньоєвропейським жителю, так як її раціон харчування складається зі звичних і доступних для нас продуктів. Меню східної дієти містить необхідне для нормальної життєдіяльності організму кількість білкової їжі.…
Дієта доктора хорвата Всім відомо, що найбільш дієву дієту зможе порадити тільки фахівець-дієтолог, але, на жаль, в даний час не всі це можуть собі дозволити. Скинути зайву вагу і поліпшити стан свого здоров`я Вам допоможуть вже давно створені і апробовані на практиці…
Дієта ангела Дієта Ангела тривалістю в тринадцять днів гарантує втрату за цей період семи - восьми скупчилися зайвих кілограмів. Раціон харчування цієї дієти досить добре збалансований, тому рекомендований дієтологами. Дієта Ангела це білкова дієта, вона вирішує…
Дієта ніколь кидман Відео: Пластичні операції зірок - Невдала пластика - Мадонна - Ніколь Кідман - Рене ЗеллвегерПопулярна голлівудська зірка, красива жінка, володарка карколомної ідеальної фігури Ніколь Кідман ніколи не мала проблем з наявністю надмірної ваги. Секрет…
П`яна дієта П`яна дієта розрахована терміном на 7 днів і дотримуватися її довше не рекомендується, так як її раціон харчування містить мало корисних речовин і може викликати швидке звикання до вживання алкогольних напоїв.Під час дотримання п`яною дієти…