Червона смородина

Червона смородина

І червона, і чорна, і біла, а також золотиста і криваво-червона смородина відносяться до сімейства крижовніковий. Їх праматір`ю вважається дика чорна різновид, а її родички відносяться до культурних гібридам, хоча червоний сорт цієї рослини в дикому вигляді зустрічається в лісах Європи, Азії, Америки та Північної Африки. Приблизно 50-60% врожаю смородини в світі вирощується і збирається в нашій країні.

Смородина червона (Ribes rubrum) і звичайна (Ribes vulgare) разом складають групу, яку ми звикли називати «червоною смородиною». У смородині садової, (або червоною) менше цукрів, трохи більше кислот, але менше вітаміну C, ніж в чорній. У ній багато вітамінів A, групи B, особливо B5 і B12. Вона рекордсмен за вмістом заліза і вітаміну A, а йоду вона накопичує стільки ж, скільки його є в хурмі. Біла форма цієї рослини, яку можна зустріти тільки в садах, на ділі є різновидом червоною, яка позбавлена пігментів - антоціанів.


Важливо великий вміст в червоній смородині нетравне клітковини, пектинів і антоціанів. Це найважливіші антиоксиданти і потрібні вони для зниження окислювальних реакцій, тому що холестерин, який окислен, руйнує стінки судин. Якщо в організмі людини є навіть багато холестерину, але він не окислен, то у нього менше шансів утворити атеросклеротичні бляшки.

Значить, ми повинні захищати свій організм, регулярно поглинаючи невелику за обсягом кількість цієї диво-ягоди. Ще однією перевагою червоної смородини є той факт, що на неї практично не зустрічається алергічних реакцій (на відміну від чорної смородини). Єдиний мінус цієї ягоди - люди з підвищеною кислотністю шлунка повинні обмежувати себе в її вживанні. Тому що в ній багато кислот різного характеру, в тому числі і аскорбінової.

Червона смородина зимостійка і світлолюбна, її багаторічні листопадні кущі живуть довго (до 20 років), не вимагаючи особливих умов середовища і високородючих грунту. Вони стійкі до шкідників, до посухи і дають високі врожаї більш стабільно, ніж інші родички по сімейству. Однак і червона смородина безсила перед деякими паразитами і співмешканцями - почковим кліщем, листової галової попелиць, жовтим крижовніковий пилильщиком, смородинової стеклянницей, борошнистою росою та іншими.

Червона смородина [ВІДЕО]



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Червона смородина