Дієта дженніфер еністон
У свої 40 років Дженніфер Еністон продовжує тримати себе в ідеальній формі. Цьому не завадили навіть життєві негаразди, а саме розлука з Бредом Пітом.Багато хто після таких ситуацій набирають зайві кілограми, так як стрес і депресії лікують шоколадом та солодощами. Але тільки не Дженніфер Еністон. У чому секрет її успіху?
Основне правило Дженніфер Еністон - постійні фізичні заняття і тренування. Найбільше Дженніфер любить знімати стрес і тримати себе в тонусі за допомогою йоги і кардиотренировок, які нормалізують роботу серця.
Відео: Секрети зірок: фігура, як у Дженніфер Еністон
Дженніфер не обмежується тільки фізичними навантаженнями. вона строго стежить за своїм харчуванням. Ми пропонуємо два варіанти схуднення, які використовує Дженніфер.
Перший варіант дієти від Дженніфер Еністон.
Ця дієта грунтується на виключення з раціону продуктів білкового походження. У число заборонених продуктів увійшли також цукор і сіль. Прийом їжі може бути частим, але порція повинна містити невелику кількість їжі. Нижче орієнтовний меню для зниження ваги:
сніданок: каша з вівсянки, яка заварена окропом, полуниця і чашка відвару з трав.
Другий сніданок: хлібець із зернових або підсушений шматок хліба з висівок.
Відео: C mo es la dieta de Jennifer Aniston?
обід: каша з гречки з грибами, салат із зелені і помідорів, склянка води.
Полудень: цитрусові (грейпфрут або апельсин) фрукти.
Відео: Дієта Дженніфер Еністон мінус 10 кг
вечеря: запіканка з пісного м`яса, шпинат, чашка зеленого чаю.
Другий варіант дієти від Дженніфер Еністон.
Другий метод схуднення ближче за своїм складом до раціональному харчуванню. У раціон даної дієти включаються молочні продукти з малим відсотком жирності, риба і м`ясо нежирних сортів, масла і рослинна їжа. повністю виключаються з раціону кава, картопля, алкоголь, манка, рис, хліб хлібобулочні вироби з білої муки і продукти з хімічними добавками.
Відео: Секрети ідеальної фігури Дженніфер Еністон. No white food diet. фітнес ТВ
добова калорійність під час дієти по Дженніфер Еністон повинна бути близько 1800 ккал. Прийом їжі протягом дня від 5 до 6 разів з невеликими інтервалами. Можна включати в період дієти перекушування горішками або сухофруктами.
всі варіанти дієти від Дженніфер Еністон мають обмежений раціон живлення. Як результат - втрата ваги і гарний настрій.
Фінська дієта Проблема надмірної ваги в наші дні ставати все більш і більш актуальною. Число людей мають надлишкову вагу і страждають ожирінням з кожним роком збільшується. Дієтологи багатьох країн підключаються до оздоровчим програмам, розробляються спеціальні…
Дієта дженніфер лопес Талановита співачка, кінозірка, прекрасна танцівниця, дизайнер модного одягу Дженніфер Лопес встигає виконувати тисячу справ майже одночасно, і при цьому зберігає свою прекрасну фігуру і чарівний сексуальний вигляд. Більш того, Дженніфер вдалося…
Дієта від дженніфер лав х`юітт В даний час однією з найбільш затребуваних улюблених молодих актрис є чарівна Дженніфер Лав Хьюітт.Струнка красива фігура Дженніфер завжди викликала велику заздрість у багатьох жінок. Актриса ніколи не приховувала, що саме допомагає їй бути завжди у…
Американська дієта Дана дієта є однією з найпопулярніших, в світі, систем для зниження ваги. Американську дієту ще називають голлівудської, так як багато знаменитостей Голлівуду успішно її використовували для схуднення. Американська дієта існує в двох варіантах.…
Дієта інституту харчування россии Інститут харчування Росії пропонує наступну дієту. Основна умова цієї дієти - зниження калорійності споживаних порцій до 1800 - 1200 ккал.Такі показники досягаються максимально можливим повним виключенням з раціону вуглеводів, мають властивості…
Кокосова дієта Відео: Користь кокоса і кокосове молокоКокосова дієта відноситься до екзотичних дієт. Основою дієти є вживання в їжу кокосового масла. Ця дієта отримала свою популярність завдяки популярній американській актрисі Дженніфер Аністон.Кокосова олія…
Топ 20 найсексуальніших жінок 2015 року # 4 Кейт Аптон Кетрін АптонКетрін «Кейт» Аптон. 22 роки. Американська модель і актриса.Безумовно, зліт її популярності був пов`язаний з її зйомками в журналі Sports Illustrated в 2011 і 2012. Кейт запам`яталася нам, як дуже горяченькая…
Топ 10 найсексуальніших актрис голлівуду в 2015 році Топ 10 найсексуальніших актрис Голлівуду в 2015 роціДе, як не в Голлівуді ще побачиш безліч красивих жінок. Голлівуд завжди був багатий гарячими красунями. Щороку там дебютують нові красиві дівчата, і в той же час деякі чудові актриси роками не…
Рибна дієта Відео: Рибна дієта для схуднення від Євгенії СавченкоПеред розглядом рибної дієти важливо зрозуміти, які переваги має риба над м`ясом. Давно доведено, що рибний білок повністю засвоюється організмом на відміну від білка м`ясного. В організмі після…
Лист від секретного месенджера прийшло дженніфер лоуренс і корпорації sony Творці захищеного месенджера Cofide відправили лист до корпорації Sony, а також Кейт Аптон, Дженніфер Лоуренс і іншим діячам розважальної індустрії. У ньому вони закликають відмовитися від хмарних сервісів на користь секретного месенджера.Творці…
15 Самих зухвалих вчинків дженніфер еністон після "друзів" Величезну популярність Дженніфер Еністон приніс, безумовно, знаменитий ситком "друзі ". Але та кож прекрасно виглядаючи як і Рейчел Грін, Еністон ще вдається бути "гарячої жінкою" в реальному житті.Як і хороше вино, ця актриса стає тільки краще з…