Про згубний вплив нікотину на організм людини відомо кожному, однак завзяті курці мріють знайти легкий спосіб кинути палити. Аллен Карр розробив методику, засновану на особистому досвіді. Його спосіб позбавлення від звички став рятівним для людей з різних міст і країн. Книги Аллена Карра, розійшовшись тиражем, стали бестселером, а безліч клінік назавжди змінили життя курців.

Як діє метод Аллена Карра?

Багато хто задається питанням, як звичайна книга може мати настільки сильне значення. Автор радить робити акцент саме на пристрасть до паління, а не розраховувати на силу волі. Першою сходинкою в програмі «легкий спосіб кинути палити» є усвідомлення того, що відчуття задоволення під час куріння носить ілюзорний характер.

Відео: Легкий спосіб кинути палити Аллена Карра


Далі в методиці Аллена Карра, описаної в книзі, робиться акцент на тому, що людина сама повинна вміти побороти страх і тривогу, які не дають йому можливість повноцінно жити. У процесі читання людина встає перед вибором - залишатися далі жити зі своєю згубною звичкою або назавжди вирватися з нікотиновою пастки. Спосіб, викладений в цій добрій і з душею написаній книзі, дає феноменальний результат.


Аллен Карр, активно виступав проти куріння, вважав, що нікотинова залежність схожа на перетягування каната, з одного боку якого знаходяться хвороби і витрати на покупку сигарет, а з іншого сумнівне задоволення. Головною перевагою методу є відсутність залякування. Методика Аллена Карра, викладена в книзі, дає можливість зрозуміти, як зміниться життя людини після відмови від сигарет.

Відео: Легкий спосіб кинути палити Аллена Карра (аудіокнига)

Легкий спосіб кинути палити

У чому полягає легкий спосіб кинути палити?

Сучасна медицина пропонує безліч способів позбавлення від куріння, але їх вартість досить велика. У той же час легкий спосіб кинути палити Аллена Карра полягає у відсутності необхідності відвідування фахівців і лікарів і використання медикаментозних засобів. Позбавлення від згубної звички настає в міру розуміння всіх позитивних сторін життя поза Залежно від куріння. Пройшовши такий шлях, людина вже не хоче повертатися в полон тютюнового диму і розуміє, що це по-справжньому легкий спосіб кинути курити назавжди.