Як приготувати дієтичну кашу
У цьому кухонному процесі надприродного нічого немає, необхідно тільки дотримати деякі важливі моменти процесу приготування їжі - це співвідношення крупи і рідини. Крупи, в залежності від вмісту в них клітковини, бувають в`язкі, що йдуть на приготування котлет, різних начинок і розсипчасті.Відео: Дієтична рисова каша правильне харчування
Якою бути дієтичної каші, яка буде корисніше вашому організму, залежить від способу її приготування.
Гаряча дієтична розсипчаста каша подається до столу з невеликою кількістю рослинного масла, рубаними яйцями і ін. Холодні каші - з молоком і замінником цукру.
Пропонуємо способи приготування дієтичного рису
Рис, зварений в пароварці.
У спеціальну чашу, яка знаходиться в пароварці, засипається перебраний, промитий рис і заливається водою в співвідношенні 1: 1. При бажанні можна додати пряні трави і варити протягом 40 хвилин. Десь на середині процесу готування вміст перемішати, для того щоб рівномірно розподілилися трави.
Рис, приготовлений в мікрохвильовій печі.
Відео: Як варити гречку на воді
Процес приготування такої ж, як і в каструлі. У чашу, яка застосовується в мікрохвильовій печі, засипається рис і заливається водою в пропорціях 1: 1,5. Час готовності - 10 хвилин на максимальній потужності печі, а потім 15 хвилин на половині її потужності. Після цього вона повинна постояти 15 хвилин. Дієтична каша готова до вживання.
Як без варіння приготувати смачну гречку? змістПереваги гречаної крупиРецепт гречаної крупи: корисно, смачно, поживнорецепт №1рецепт №2Гречка вважається однією з найбільш корисних і ситних круп. Не дарма її прозвали «царицею круп», так як в ній містяться життєво необхідні…
Як правильно варити коричневу сочевицю змістОсновні правила приготуванняНюанси варіння в мікрохвильовій печіЯк правильно приготувати продукт в пароварціСочевиця в мультиварціПоради при готуванні головних стравСмачною і корисною для організму вважається представниця бобової культури -…
Як зварити смачну вівсяну кашу: особливості та технології змістВарка пластівців з традиційних зерен геркулесуВарка вівса, який не пройшов обробкуПриготування каші, розчиняється в водіІнші способи варіння Крупи - це один з необхідних продуктів в вегетаріанському і будь-яку іншу раціоні, і вівсяна не є…
Як варити на воді вівсянку змістКористь вівсяної кашішкідливі властивостіРецепт приготування вівсяної каші на водіОладки з вівсяних пластівцівЩе з давніх-давен вівсянку прийнято вважати корисним продуктом для людини. Кожен, хто любить здорове харчування, задавався питанням,…
Як правильно варити довгозерний рис: технологія процесу змістПідготовка крупи до варінняПриготування на плитіСтворення гарніру в мікрохвильовціхитрощі варіння Рис є одним з улюблених гарнірів багатьох. Без нього неможливо уявити і масу інших страв: суші, плов, супи, салати. У багатьох з них потрібно, щоб…
Як швидко зварити смачну кукурудзяну кашу змісттонкощі приготуванняРецепт на водіКласичний рецепт полентиРецепт в мультиварці Кукурудзяна каша - підходяще блюдо для раціону здорового харчування. Вона цінна енергетично, низькокалорійна, не містить глютен, багата повільними вуглеводами і…
Як зварити гречану кашу? Гречку можна приготувати різними способами, але не у всіх і не завжди вона виходить смачною і розсипчастою. Щоб зварити гречану кашу, потрібно дотримуватися дотримання деяких основних правил. Ці правила такі.Вибрати потрібне співвідношення води і…
Як варити корисний і смачний червоний рис змістособливості сортівПідготовка до варінняСпосіб приготування: покрокова інструкціяПоєднання з іншими продуктамиСвоєю користю червоний нешліфований рис зобов`язаний оболонці, багатою мінеральними речовинами, клітковиною і вітамінами. Окрашивающие…
Чи потрібно промивати рис після варіння? змістВибір сорту для стравиЯк правильно замочувати рис?Особливості варіння злаку в каструліПравила готування розсипчастого рису в мікрохвильовціЯк приготувати рис в мультиварці?Приготування крупи в пароварці Смачним і корисним продуктом вважається…
Готуємо розсипчастим пропарений рис змістЯк підготувати злак до варіння?Як готувати?Як готувати пропарений рис в мультиварці?Як готувати пропарений рис в мікрохвильовці?Корисні поради з приготування злакуВідео: Види рису і як зробити рис розсипчастим [Чоловіча кулінарія] Варити рис -…
Варимо гречку: етапи і особливості змістМультиварка в допомогуЕтапи готування в мультиварціГотуємо на плиті: етапи В даний час, коли людині так необхідно отримувати потрібну кількість вітамінів, мінералів, користь гречаної каші переоцінити досить важко. З неї готуються всілякі супи,…