Кавунова дієта: поради
Відео: Кавунова дієта. До МІНУС 7 кг за 5 днів. Меню кавунової дієти
Крім гарного вітамінного набору, кавуни мають в своєму арсеналі сечогінні і дієтичні властивості. А для людей, які прагнуть схуднути ці властивості як не можна до речі.Відео: Кіпіш влоги: Кавунова дієта для схуднення - ДЕНЬ 1. ХУДЕЕМ ЗА 3 ДНЯ | Як швидко схуднути НА 5 КГ
краще всього кавунову дієту починати в серпневий період, коли повсюдно продаються дозрілі кавуни. Ризик отруїться нітратами дуже низький.
Не слід забувати, що кавунова дієта протипоказана людям страждаючим гіпертонією, подагрою, нефритом, хворобами печінки і жовчних шляхів, цукровий діабет, хвороби підшлункової залози, ожиріння і недостатністю кровообігу.
на кавунової дієти можна, можливо втратити близько 7 кг. Для цього необхідно їсти кавунову м`якоть 5 раз в день по 0,4-0,5 кг за прийом. Є також інша формула: 1 кг м`якоті кавуна на 10 кг ваги. Необхідно в перший день ретельно стежити за своїм самопочуттям. якщо не відчувається дискомфорту (Метеоризм, тяжкість в животі), то можна сміливо продовжувати дієту.
Відео: Як схуднути Кавунова дієта Худнемо за тиждень!
Після п`яти кавунових днів, потрібно перейти на «кавунове харчування». Триває такий режим харчування 10 днів.
Меню кавунового харчування:
сніданок: вівсяна каша без цукру, трохи сиру
обід: м`ясо, птиця або риба - на вибір невеликий шматочок, салат з помідорів, огірків і перцю без заправки.
вечеря: м`якоть кавуна, розрахунок за формулою: 300 г м`якоті на 10 кг ваги.
така дієта не змусить вас голодувати. А скинути ви зможете до 7 кг ваги.
Проста дієта Найпростіша дієта - після шести годин вечора не вживати їжу. Це відомий спосіб прибрати зайві кілограми. Але якщо ви протягом дня будете харчуватися не раціонально, то проста дієта вам не допоможе досягти позитивного результату.Для досягнення…
Дієта гейш Назва дієти - дієта гейш - дуже загадкове і екзотичне. Перед очима постає образ привабливої дівчини з ідеальною фігурою. Чи справді дієта гейш так ефективна?основу раціону харчування дієти гейш становить бурий рис. Це дуже цінний продукт, так як в…
Винна дієта Винна дієта - це ефективна короткочасна дієта, в якій вино є основним компонентом. Вживання алкоголю у винній дієті, а саме червоного вина, благотворно впливає на діяльність серцево - судинної і кровоносної систем. По закінченню винної дієти можна…
Новорічна дієта Новий рік без рясного застілля? Не смішіть! Олів`є, тортик, алкоголь, ще салатик ... І ось після свят ти встаєш на веси- і ось вона, кара в цифровому еквіваленті.запропонована дієта поверне вас в форму всього за тиждень! дієта розрахована на 7 днів,…
Дієта на 7 тижнів - поступове зниження ваги Дієта на 7 тижнів - це низькокалорійний раціон, який допоможе вашому організму скинути зайві кілограми. Ми опишемо один з її варіантів - так звану німецьку дієту.Дієта досить тривала. Протягом 7 тижнів ваш раціон буде нерівномірним. Від тижня до…
Квасолева дієта багато фахівці-дієтологи прийшли до єдиної думки, що бобові один з найбільш недооцінених продуктів харчування людей, які бажають харчуватися правильно і завжди бути здоровими. Побутує думка. що в бобових міститься велика кількість шкідливих…
Американська дієта Дана дієта є однією з найпопулярніших, в світі, систем для зниження ваги. Американську дієту ще називають голлівудської, так як багато знаменитостей Голлівуду успішно її використовували для схуднення. Американська дієта існує в двох варіантах.…
Коригувальна дієта Популярна «Корректирующая дієта» дозволить людям, які мають надлишкову вагу тіла схуднути приблизно на 7-8 кілограмів. Тривалість «коригуються дієти» становить 13 днів. Додатковим гідністю застосування «коригуються…
П`яна дієта П`яна дієта розрахована терміном на 7 днів і дотримуватися її довше не рекомендується, так як її раціон харчування містить мало корисних речовин і може викликати швидке звикання до вживання алкогольних напоїв.Під час дотримання п`яною дієти…
Розвантажувальний день на кавунах Відео: Молокочай для схуднення. Розвантажувальний день на молокочай. Схуднути без дієт і почуття голодуОдин з найпопулярніших видів вуглеводної розвантаження є розвантажувальний день на кавунах, в процесі якого прекрасно самоочищається організм,…
Сироїд, вибирайте кавун грамотно! Завершення літньої пори - справжнє свято для сироїда. І навіть сильна спека не зможе зіпсувати чудовий настрій сироїда. Адже тільки в кінці літа можна без обмежень вживати смачні і корисні кавуни.Відео: Фруктовий марафон: Як правильно вибрати…