Розвантажувальний день на кавунах

Відео: Молокочай для схуднення. Розвантажувальний день на молокочай. Схуднути без дієт і почуття голоду

Один з найпопулярніших видів вуглеводної розвантаження є розвантажувальний день на кавунах, в процесі якого прекрасно самоочищається організм, відновлюється робота кишечника і знижується надлишкова маса тіла. Також розвантажувальний день на кавунах ідеальний для профілактики гіпертонії, захворювань видільної системи і печінки.

Відео: кавуновий розвантажувальний день, смачний і корисний

Після завершення такого розвантаження ваш організм збагатиться магнієм, вітамінами групи А, В, С і РР, залізом, калієм, клітковиною і пектинами. кавуни відносяться до низькокалорійним продуктам, так як в їх склад не входять жири. Для організації такого розвантаження вам буде потрібно один стиглий кавун і сила волі, щоб вживати цілий день тільки даний продукт.

Щоб здійснити правильний розвантажувальний день на кавунах, слід відправитися на ринок і вибрати кавун вагою до 7 кг.

Відео: влоги: ME vs ME. День # 7. Розвантажувальний день на кавуні


Найкраще придбати кавун заздалегідь, а не в день розвантаження. Таким чином, ви захистите себе від зайвого фізичного навантаження в період розвантажувального дня.

м`якоть кавуна необхідно розділити на шість невеликих рівних часток і вживати їх протягом дня. вага однією порції без кірки повинен становити близько 350 м

Відео: Разгрузочний.ру - Кавунова дієта

Розвантажувальний день на кавунах безболісно переноситься організмом, так як кавуни приємні на смак і швидко вгамовують голод, завдяки вмісту в них значної кількості води.

Щоб розвантажувальний день на кавунах сприяв поліпшенню вашого здоров`я, дуже важливо виконувати основні правила:

  1. Розвантажувальний день на кавунах не викликає у організму стресу і не провокує зміну настрою, так це не голодування на воді.
  2. В місяць допустимо проводити максимум вісім розвантажувальних днів на кавунах.
  3. Обов`язково дотримуйтеся питного режиму в цей день. Потрібно випити на добу більше двох літрів води.
  4. У розвантажувальний день на кавунах забороняється пропускати прийоми їжі. В добу проводите до шести прийомів м`якоті кавуна.
  5. Найактуальніше період проведення розвантаження на кавунах є серпень вересень. Скористайтеся моментом і проведіть розвантажувальний день на кавунах легко і смачно.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Розвантажувальний день на кавунах