Розвантажувальний день на кавунах
категорія Різне
Відео: Молокочай для схуднення. Розвантажувальний день на молокочай. Схуднути без дієт і почуття голоду

Відео: кавуновий розвантажувальний день, смачний і корисний
Після завершення такого розвантаження ваш організм збагатиться магнієм, вітамінами групи А, В, С і РР, залізом, калієм, клітковиною і пектинами. кавуни відносяться до низькокалорійним продуктам, так як в їх склад не входять жири. Для організації такого розвантаження вам буде потрібно один стиглий кавун і сила волі, щоб вживати цілий день тільки даний продукт.
Щоб здійснити правильний розвантажувальний день на кавунах, слід відправитися на ринок і вибрати кавун вагою до 7 кг.
Відео: влоги: ME vs ME. День # 7. Розвантажувальний день на кавуні
Найкраще придбати кавун заздалегідь, а не в день розвантаження. Таким чином, ви захистите себе від зайвого фізичного навантаження в період розвантажувального дня.
м`якоть кавуна необхідно розділити на шість невеликих рівних часток і вживати їх протягом дня. вага однією порції без кірки повинен становити близько 350 м
Відео: Разгрузочний.ру - Кавунова дієта

Щоб розвантажувальний день на кавунах сприяв поліпшенню вашого здоров`я, дуже важливо виконувати основні правила:
- Розвантажувальний день на кавунах не викликає у організму стресу і не провокує зміну настрою, так це не голодування на воді.
- В місяць допустимо проводити максимум вісім розвантажувальних днів на кавунах.
- Обов`язково дотримуйтеся питного режиму в цей день. Потрібно випити на добу більше двох літрів води.
- У розвантажувальний день на кавунах забороняється пропускати прийоми їжі. В добу проводите до шести прийомів м`якоті кавуна.
- Найактуальніше період проведення розвантаження на кавунах є серпень вересень. Скористайтеся моментом і проведіть розвантажувальний день на кавунах легко і смачно.