Легка пшоняна юшка з рибою
Необхідні інгредієнти:- ріпчаста цибуля - одна головка;
- три середніх картоплини;
- одна морква середніх розмірів;
- консервований тунець у власному соку - одна банка;
- пшоняна крупа - половина склянки;
- перець, сіль, прянощі та приправи - за смаком.
Приготування пшоняної юшки з рибою
В каструлю з киплячою підсоленій водою опустити дрібно нарізаний кубиками картоплю і ретельно промиту пшоняну крупу. За той час поки варяться картопля і пшоно необхідно пасерувати на невеликій кількості оливкової олії дрібно нарізану цибуля, натерту на крупній тертці морква. Потім перекласти пасерування овочів і консервований тунець в каструлю і варити юшку до повної готовності. В кінці приготування додати в каструлю невелику жменю свіжого кропу, спеції і приправи.
Суп з морською капустою на курячому бульйоні Необхідні продукти:одна курка середнього розміру;зелена цибуля - 50 грамів;зелень петрушка - один пучок;морська сушена капуста і рис;соєвий соус, сіль, спеції за смаком.Приготування супу з морською капустою на курячому бульйонінеобхідно вимиту курку…
Холодний суп з буряка Відео: Холодний борщ (В спеку ... саме те)Необхідні продукти:Відео: Борщ-як зробити смачний холодний суп (холодник з буряка) рецепт на водіодна буряк середньої величини;яблучний оцет - дві столові ложки;два свіжих огірка;два курячих яйця;зелена…
Пісний круп`яної суп Відео: Пісний супНеобхідні продукти:Відео: Гречаний суп пісний. Смачний суп без м`ясавода - півтора літра;білий круглий рис - половина 200-грамового склянки;пшоняна крупа - половина 200-грамового склянки;гречана крупа - половина 200-грамового…
Суп картопляний з листям щавлю і шпинату Необхідні інгредієнти:картопля - 300 грамів;морква - 50 грамів;шпинат - 100 грамів;корінь петрушки - 50 грамів;одна головка ріпчастої цибулі середнього розміру;Зелена цибуля - 50 грамів;топлене вершкове масло - 50 грамів;нежирне молоко - 100…
Вегетаріанський суп з цвітною капустою Необхідні продукти:маленька головка свіжої або замороженої цвітної капусти;одна морква середнього розміру;одна головка ріпчастої цибулі;дві невеликих картоплини;одна банка консервованого або свіжого зеленого горошку;рослинна олія.Приготування…
Суп з гарбузом і манною крупою на молоці Необхідні інгредієнти:гарбуз - 100 грамів;молоко - 350 грамів;манна крупа - 25 грамів;цукор - 150 грамів;вершкове масло - 10 грамів;вода - 100 грамів.Приготування супу з гарбузом і манкою на молоцінеобхідно очистити гарбуз, нарізати її невеликими…
Суп з морепродуктами і томатами Відео: Суп з морепродуктів з томатамиНеобхідні інгредієнти:одна банка консервованих томатів у власному соку - 800 грамів;ріпчаста цибуля - одна головка;пучок свіжого листя селери - 200 грамів;овочевий бульйон - один літр;морський коктейль - 300…
Розсольник дієтичний з грибами Відео: Розсольник рецепт Пісний розсольник з білими грибамиНеобхідні продукти:Відео: Розсольник з грибами і квашеними огірками - апетитний рецептсухі гриби - 100 грамів;три солоних бочкових огірка;одна велика морква;чотири картоплини;цибуля ріпчаста…
Пшоняна каша: користь і шкода для здоров`я змістКалорійність пшоняної кашікористь продуктуШкода і протипоказанняЯк правильно варити кашу?Як правильно вибрати і зберігати крупуВсі каші без винятку корисні для організму. Пшоняна каша - цариця столу, так як в ній міститься багато корисних…
Рагу з горбуші і моркви Необхідні продукти:200 грамів червоної риби;3 штуки моркви;помідор;цибуля;спеції;йодована морська сіль.Приготування дієтичного рагу з горбуші і морквиморква потрібно ретельно вимити, почистити, натерти на терці. Лук і томат дрібно подрібнити.…
Помідорова юшка Необхідні продукти:томати свіжі - 500 грамів;одна головка ріпчастої цибулі середнього розміру;одна свіжа морква;невеликий шматочок кореня селери;рослинне масло - дві столові ложки;рис білий - 40 грамів;борошно пшеничне - 25 грамів;городня зелень за…