Дієта деми мур
Популярна зірка Голлівуду і мама трьох дітей Демі Мур, незважаючи вже на свій немолодий вік, радує своїх численних шанувальників чудовим акторською майстерністю і чудовою стрункою фігурою. Актриса веде активний спосіб життя, багато знімається і багато часу приділяє занять фізичними вправами. Крім цього вона намагається час від часу дотримуватися свою перевірену роками дієту.сексуальна, жіночна Демі Мур відноситися до шанувальників сирояденія.
основу її раціону живлення, головним чином, складають:
- овочі,
- фрукти,
- насіння,
- сухофрукти,
- горіхи,
- пророслі зерна,
- соки,
- спеції,
- трави.
іноді вона додає в своє меню рибу і куряче м`ясо. самим головним правилом дієти Демі Мур є те, що 75% всіх вживаних продуктів повинно бути з`їдено в сиром вигляді. Під час термічної обробки продуктів в них руйнуються корисні ферменти.
З усіх існуючих приправ особливе перевагу Демі Мур віддає перцю Чилі. цей перець сприяє прискоренню обмінних процесів організму і спалює зайвий жир. дуже часто актриса включає в свій раціон харчування ситний і корисний листовий салат. Необхідно скропити листя салат соком лимона і їсти салат в необмеженій кількості протягом усього дня. Така їжа введе в оману ваш шлунок, і він буде подавати сигнали в мозок, що ви ситі. Улюбленим напоєм Демі Мур є томатний коктейль, а улюбленим десертом - заморожений сік з вишні. замість солодощів Демі любить маленькі шматочки нарізаних яблук з додаванням арахісового масла.
Раціон харчування дієти Демі Мур.
сніданок:
Відео: деми мур сироїдіння
- порція фруктового салату з додаванням мигдалю, паростками пророслої пшениці, насінням гарбуза;
- один стакан чаю або нежирного молока.
обід:
- овочевий салат з додаванням оливкової олії або порція карпаччо з м`яса курки з пармезаном.
вечеря:
Відео: Демі Мур (Demi Moore) біографія, фото.Смотреть онлайн
- легкий суп з овочів або суші без рису;
- невеликий шматочок твердого сиру;
- жменю будь-яких ягід, насіння соняшнику.
Сама актриса завжди робить справедливе попередження, що дотримуватися Усе правила її дієти буде не так просто. Але нагородою за перенесені страждання буде позбавлення від надмірної ваги і підтримання його в нормі. багато шанувальники такий системи харчування впевнені, що дієта допомагає збереженню молодості і життєздатності.
Відео: ТОП фільмів з Демі Мур. перелік
Необхідно запам`ятати, що існують особливості харчування при дотриманні дієти Демі Мур:
- При приготуванні м`ясного салату замість ковбасних виробів найкраще знайти заміну у вигляді м`яса курки.
- Замість майонезу використовуйте сметану зниженого відсотка жирності.
- Намагайтеся не вживати сирів високого ступеня калорійності, замініть їх на низькокалорійні сорти (сирний, моцарелла, рікотта).
- Повністю виключіть зі свого раціону харчування чіпси, різного виду випічку, копчені і смажені продукти, картопля фрі.
Саме такий раціон живлення дієти Демі Мур буде сприяти стрункості і красі вашої фігури.
Дієта барбра стрейзанд Американська актриса Барбра Стрейзанд один раз в півріччя користується своєю перевіреної дієтою для підтримки стрункості фігури і очищення організму від накопичених в ньому шкідливих шлаків. Барбра Стрейзанд - одна з найбільш комерційно успішних…
Дієти сироїдіння До популярних на сьогоднішній день дієт відносяться дієти сироїдіння. Прихильники цієї системи харчування впевнені, що сироїдам досить протягом доби вживати лише 30 г білка, замість загальноприйнятих фізіологами 100 г білка.Сироїд стверджують, що…
Дієта джоді фостер Відео: Мова Джоді Фостер на Золотому Глобусі 2013. рус. сабПопулярна зірка американського кінематографа, лауреат багатьох премій і нагород Джоді Фостер постійно намагається включати в меню свого раціону харчування велика кількість складних…
Дієта на тиждень Відео: Дієта «Любимая». До МІНУС 10 кг за тиждень. Меню дієти «Любимая»Мета даної дієти - швидке схуднення за 7 днів. Дана дієта є лікувальною. Раціон харчування в період дієти збалансований і заснований на нормах роздільного…
Черешнева дієта Літо є прекрасним порою року для дотримання різних ягідних і фруктових дієт. Адже в найспекотніший час року знижується апетит, стають доступними багато смачні ягоди і фрукти.Плоди черешні є дуже смачними і корисними ягодами. Вони можуть стати не…
Дієта від шер Відео: БОЛТАЛКА- ДИЕТА -РЕМОНТПопулярна співачка, легендарна актриса, виконавиця головної ролі в картині «Іствудскіе відьми» Шер дотримується методу схуднення фахівця-дієтолога Іоланда Бергман. Такий метод дозволяє легко позбутися від…
Дієта марлен дитрих Відео: Марлен Дітріх. Сутінки ангелаДо сих пір ми не втомлюємося захоплюватися стрункістю і граціозністю неповторною Марлен Дітріх. Популярна німецька актриса ніколи в своєму житті не страждала від зайвих кілограмів, але все одно для підтримки…
Дієта ірина понаровська Відео: Популярні відео - Ірина ПонаровськаНапевно, всім добре знайомий, витриманий стиль і елегантність популярної співачки Ірини Понаровської. За неперевіреними чутками досягти такого чудового результату і шарму в зовнішньому вигляді їй багато в…
Квасолева дієта багато фахівці-дієтологи прийшли до єдиної думки, що бобові один з найбільш недооцінених продуктів харчування людей, які бажають харчуватися правильно і завжди бути здоровими. Побутує думка. що в бобових міститься велика кількість шкідливих…
Дієта натана притикіна Ефективна дієта Натана Притикіна була розроблена в 1979 році. Її методика швидкими темпами стала популярною системою схуднення, яка призначається для скидання зайвої ваги за короткий проміжок часу. Крім незаперечною користі від її застосування, вона…
П`яна дієта П`яна дієта розрахована терміном на 7 днів і дотримуватися її довше не рекомендується, так як її раціон харчування містить мало корисних речовин і може викликати швидке звикання до вживання алкогольних напоїв.Під час дотримання п`яною дієти…