Дієта клінта іствуда
Популярний голлівудський актор Клінт Іствуд завжди був чарівним красенем, який вже довгі роки не втомлюється брати в полон серця жінок усього світу.Для того, щоб підтримувати себе у належній чудовою формі він користується ефективної дієтою, яку розробив професор медичних наук, дієтолог Декан Орніш. гаслом цієї дієти, яка має назву «Життєвий вибір», є вираз:
дієтолог декан Орніш заявляє, що необхідно в обов`язковому порядку задовольняти всі потреби організму людини в жирних кислотах, але метою дієти при цьому буде девіз «Не набирати зайву вагу!».
Тому слід включати в раціон харчування їжу не більше 10%, але не менше 5% продуктів, багатих жирами. При цьому слід повністю уникати продуктів, які містять кофеїн, алкоголь, цукор і сіль.
Чудово, якщо в раціон харчування буде включено як можна більше продуктів, багатих волокнами: рис, молочні супи, фрукти, овочі, птиця, сушені боби, різні салати, супи.
Приблизне меню дієти Клінта Іствуда
сніданок:
Відео: вестерн З Клінт Іствуд. ДИВИСЬ: вестерн Клінт Іствуд дивитися онлайн і дивитися фільми топ пригоди № 5
- по одній склянці суниці, апельсинового соку, знежиреного йогурту;
- одна чашка кави, несодержащей кофеїну.
обід:
Відео: КЛІНТ ІСТВУД ФІЛЬМИ ВЕСТЕРН. Фільми онлайн: пригоди фільми онлайн безкоштовно, худ фільми онлайн безкоштовно №39
- одна велика картоплина, запечена в духовій шафі;
- одна третина склянки відвареної капусти брокколі;
- один помідор, одна порція салату із зелені;
- одне яблуко середніх розмірів.
вечеря:
- порція салату, приготована з пророслих зерен пшениці.
Дієта марлен дитрих Відео: Марлен Дітріх. Сутінки ангелаДо сих пір ми не втомлюємося захоплюватися стрункістю і граціозністю неповторною Марлен Дітріх. Популярна німецька актриса ніколи в своєму житті не страждала від зайвих кілограмів, але все одно для підтримки…
Тибетська дієта Популярна тибетська дієта має в своїй основі традиції харчування місцевих жителів високогірного Тибету. Ця популярна дієта надасть Вам велику допомогу в процесі схуднення, і поліпшить стан вашого здоров`я. Розробники дієт повністю підтверджують той…
Дієта хитрий локлір Меню раціону харчування дієти Хитрий Локлірсніданок:одна невелика порція «англійських оладок» з меню кафе «Макдональдс»;200 грамів свіжого яблучного соку.обід:одна велика порція салату «Делюкс»;обсмажені на грилі…
Бікіні-дієта від вікторії принципал Популярна актриса Вікторія Принципал отримала широку популярність завдяки зйомкам в американському телевізійному серіалу «Даллас». Ця чарівна актриса володіє витонченої привабливою фігурою і зовнішністю супер моделі. Вікторія періодично…
Дієта від дженніфер лав х`юітт В даний час однією з найбільш затребуваних улюблених молодих актрис є чарівна Дженніфер Лав Хьюітт.Струнка красива фігура Дженніфер завжди викликала велику заздрість у багатьох жінок. Актриса ніколи не приховувала, що саме допомагає їй бути завжди у…
Квасолева дієта багато фахівці-дієтологи прийшли до єдиної думки, що бобові один з найбільш недооцінених продуктів харчування людей, які бажають харчуватися правильно і завжди бути здоровими. Побутує думка. що в бобових міститься велика кількість шкідливих…
Австралійська дієта Відео: Джей Катлер: СЕМІНАР НА АРНОЛЬД КЛАСИК 2016, АВСТРАЛІЯ (частина 1-ша)Розробником австралійської дієти є дієтолог з Австралії Барушека. Він винайшов свою унікальну дієту, що відрізняється хорошою збалансованістю, яка забезпечує хороший…
Дієта ніколь кидман Відео: Пластичні операції зірок - Невдала пластика - Мадонна - Ніколь Кідман - Рене ЗеллвегерПопулярна голлівудська зірка, красива жінка, володарка карколомної ідеальної фігури Ніколь Кідман ніколи не мала проблем з наявністю надмірної ваги. Секрет…
Шанхайська дієта Шанхайська дієта була вперше випробувана європейцями, але зараз популярні знаменитості всього світу з великим успіхом користуються її правилами та вимогами для корекції ваги і швидкого ефективного схуднення. Обмежень в шанхайської дієті не дуже…
Дієта «здоров`я» Останнім часом швидко набирає популярність, дієта «Здоров`я», дуже добре підходить тим людям, які не можуть витримувати умов суворих дієт з мінімальним вживанням калорійної їжі.вимоги та умови дієти легко здійснимі, раціон харчування…
Дієта «здоровий кишечник» Дотримання дієти «Здоровий кишечник» надасть вам допомогу у відновленні діяльності шлунково-кишкового апарату і позбавить вас від надмірної ваги завдяки правильному регулюванню обміну речовин в організмі. Тривалість дієти «Здоровий…