Дієтичні голубці з грибною начинкою
Відео: Пісні Голубці з грибами (Ну Дуже Смачно !!!) | Cabbage Rolls Recipe
Необхідні продукти:- Качан капусти;
- 300 грамів нешліфовані рису;
- 800 грамів печериць;
- два ріпчасті цибулі;
- морква;
- дві ложки столові пасти з томатів;
- рослинна олія;
- ложка їдальня борошна;
- кріп, базилік, петрушка;
- йодована сіль.
Приготування дієтичних голубців з грибною начинкою
розберіть качан капусти на листя, зрізуючи черешки. У глибоку ємність налийте воду і доведіть її до точки кипіння. Потім кожен листок на кілька хвилин акуратно занурте в киплячу воду. Залиште капустяне листя на деякий час охолоджуватися.
приготуємо начинку для голубців. Мал слід попередньо замочити і зварити до підлозі готового стану. Печериці, цибуля, морква необхідно дрібно нашаткувати. Всі овочі викладаємо в сотейник і тушкуємо, з додаванням рослинної олії в мінімальній кількості. Далі тушковані овочі з`єднуємо з відвареним рисом.
тепер необхідно приготувати соус. Для цього слід обсмажити борошно до кремового кольору і розбавити її водою. Потім внесемо в соус пасту з томатів і всю суміш ще проварити протягом трьох хвилин.
Відео: Голубці з начинкою з грибів. Відео рецепти від Борисівни
Приступимо до формування голубців. Для цього потрібно викласти начинку на капустяний лист і акуратно згорнути його у вигляді конверта.
Відео: Голубці з рисом і грибами
Гарячі голубці з грибною начинкою посипаємо рубаним базиліком, кропом, петрушкою.
Овочева запіканка Відео: Овочева запіканка в духовці з сиром дієтична | Рецепт овочевий запіканкиНеобхідні продукти:150 грамів стручкової квасолі;150 грамів цвітної капусти;три томата;два різнокольорових перцю болгарських;ріпчаста цибуля;зубок часнику;столова ложка…
Пельмені з грибами Відео: Пельмені з грибами Готовим дома Домашнє відеоНеобхідні продукти:250 мілілітрів води;столова ложка масла рослинного походження;пшеничне борошно;кілограм печериць;дві цибулини;спеції;зелень;морська сіль.Приготування дієтичних пельменів з…
Грибні котлети Необхідні продукти:500 грамів печериць;два яйця;одна цибулина;дві столові ложки сухарів для панірування;0,1 літр рослинної олії;борошно;спеції і пряні трави для грибів;свіжа зелень;морська сіль.Приготування дієтичних грибних котлетпечериці необхідно…
Голубці по-вінницьки Чому по-вінницьки? - запитаєте ви. Та тому що капуста тут - королева навколишніх полів. Для голубців згодиться не всякий сорт цього овочу. А біля Вінниці вирощують чудову капусту - з великими качанами і нещільно зрощеними листям. Те що треба!…
Паштет для сніданку з гороху нут Необхідні продукти:500 грамів гороху нут;стебло селери;ріпчаста цибуля;морква;0,1 літр бульйону з овочів;масло кунжутне;перець чорний мелений;базилік, кріп, петрушка;кунжут;сік з лимона;морська сіль.Приготування паштету для сніданку з гороху нутДля…
Пісний рататуй Необхідні продукти:два цукіні або кабачка;чотири невеликих томата;два баклажана;болгарський перець жовтого і зеленого кольору;часник;сир твердих сортів;кінза, петрушка, кріп;перець чорний, коріандр, розмарин, базилік;йодована сіль.Приготування…
Рис в роздільному харчуванні Корисні і цілющі властивості рису завжди заслуговували похвали і уваги. Рис - основне джерело багатьох вітамінів групи В, які сприяють нормалізації роботи нервової системи, а також від даної групи вітамінів залежить зовнішній вигляд шкіри, нігтів і…
Пісна яловичина з морквою Необхідні продукти:400 грамів пісної яловичини;50 грамів томатної пасти;морква;два лука ріпчастих;дві столові ложки олії рослинного походження;йодована морська сіль.Приготування дієтичної пісної яловичини з морквоюнарізаємо невеликими шматочками…
Запечена скумбрія з картоплею Необхідні продукти:Відео: Скумбрія запечена з картоплею і цибулею500 грамів скумбрії;600 грамів картоплі;0,2 літра нежирного молока;40 грамів масла вершкового;два яйця;столова ложка борошна;перець;морська сіль.Приготування дієтичної запеченої…
Помідорова юшка Необхідні продукти:томати свіжі - 500 грамів;одна головка ріпчастої цибулі середнього розміру;одна свіжа морква;невеликий шматочок кореня селери;рослинне масло - дві столові ложки;рис білий - 40 грамів;борошно пшеничне - 25 грамів;городня зелень за…
Корюшка під соусом Відео: Корюшка під маринадом відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжуНеобхідні продукти:850 грамів корюшки;три штуки ріпчастої цибулі;30 грамів масла вершкового;0,5 літра бульйону з риби;35 грамів борошна;сік лимона;перець духмяний горошком;15…