Розвантажувальний день на буряках

Відео: Розвантажувальний день на яблуках. ЯБЛУЧНИЙ розвантажувальний день для схуднення!

Буряк широко використовується в дієтології, за рахунок своїх цілющих і корисних властивостей. В даних коренеплодах сконцентровано багато різних груп вітамінів, мінералів, мікроелементів і біофлавоноїдів. У буряках міститься велика кількість фосфору, міді і вітаміну С. Буряк визнана потужним харчовий продукт, а також сприяє активізації травлення і обміну речовин.

Відео: розвантажувальний день на буряках

проведення систематичних розвантажувальних днів на буряках сприяють самоочищенню організму від токсинів і запобігають виникненню злоякісних утворень.

Буряк також насичена вітаміном В9, необхідного для вироблення організмом гемоглобіну. Завдяки цьому даний овоч ідеально підходить для попередження розвитку різних захворювань серця.

Відео: Найкращі розвантажувальні дні на рисі та інших продуктах


Бурякова розвантаження - відмінний варіант для омолодження організму, так як буряк насичена фолієвою кислотою, яка необхідна для репродукування нових клітин. Кварц, що міститься в буряку, підтримує здоров`я нашій шкіри, сприяє міцності кісток і позитивно впливає на еластичність судин.

Розвантажувальний день на буряках показаний людям з ожирінням і затримкою зайвої рідини. Даний овоч чудово очищає кров, нирки і печінку від отрут і токсинів.

Для організації розвантаження на буряках вам знадобиться:

  • сирий буряк;
  • морква;
  • яблука кислих сортів.

Всіх продуктів слід взяти по 400 р Далі натремо їх на крупній тертці. Отриману цілющу масу ретельно перемішуємо, заправляємо олією рослинного походження і соком з лимона. вживайте даний салат до шести разів на добу, при виникненні відчуття голоду.

У день бурякової розвантаження необхідно випивати багато рідини, не менше двох літрів.

В ході даного виду розвантаження відзначається незначне проносний ефект. Таким чином, розвантажувальний день на буряках показано проводити у вихідний день.

Просидівши добу на буряках, ви скинете зайві кілограми, очистіть організм, придбаєте прекрасний колір шкіри, здорові нігті і гарне волосся.

Відео: Розвантажувальний день на сирі. СХУДНЕННЯ на сирі без голодувань

Важливо правильно організувати щоденне харчування після завершення розвантаження

включайте в свій раціон живлення більше страв на основі буряка. Це надовго закріпить позитивні результати від бурякової розвантаження.

Дієтологи попереджають, що розвантаження на буряках протипоказана людям зі слабким шлунком і підвищеним рівнем кислотності.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Розвантажувальний день на буряках