Розвантажувальний день на ківі
Сьогодні ківі перестав бути екзотичним і недоступним для споживача тропічним фруктом, який можна в будь-який час року придбати на прилавках сучасних супермаркетів.Відео: Розвантажувальний день з розторопші, ківі і кварцетин. Квітень 2016 р
цілющі властивості ківі досліджувалися протягом тривалого часу. Вчені прийшли до висновків, що ківі є відмінним профілактичним засобом онкології товстого кишечника і бронхіальної астми. Ківі також покращує загальний стан шкірних покривів людини.
Всі позитивні властивості даного екзотичного фрукта обумовлюються вмістом в ньому максимуму корисних сполук. ківі насичено мінералами, лінолевої маслом, вітамінами, каротинами, органічними кислотами. Доведено, що ківі є рекордсменом, серед цитрусових фруктів, за концентрацією в ньому вітаміну С.
організація розвантажувальних днів на ківі не тільки відновить ваше здоров`я, але і зробить вашу шкіру чарівною. Ківі акумулює в собі вітаміни А, Е, С, флавоноїди, які надають шкірі молодість і свіжість.
Наукові дослідження, проведені офтальмологами, довели, що включення в щоденне меню ківі, багатого антиоксидантами, знижує ризик виникнення дефектів центральної частини сітківки.
Розвантажувальні дні на ківі - оптимальний варіант для підтримки організму в тонусі.
В даному фрукті сконцентровані всі необхідні для життєдіяльності мікроелементи. вживаючи щодня всього 100 г ківі, ви забезпечите свій організм денною нормою життєво необхідних мікроелементів.
Ківі містить фолієву кислоту і клітковину. Завдяки цьому, ківі рекомендується вживати майбутнім мамам для запобігання виникнення печії і запорів.
Для цього вам буде потрібно:
- ківі, масою 1,5 кг;
- мінеральна негазована вода, об`ємом 2 літри.
Розвантажувальний день на ківі показано проводити в місяць не більше трьох разів.
Існує ще один варіант розвантаження на ківі.
Суть цього варіанта в споживанні по одному ківі перед прийняттям їжі, а також замість десерту або перекусу. Ефективність від такої розвантаження значно нижче, в порівнянні з першим варіантом. Процес зниження ваги відбувається повільніше.
Відео: розвантажувальний день на ківі
Запам`ятайте, що розвантажувальні дні на ківі забороняється проводити людям, схильним до розладів шлунка або підвищеної кислотності органів травлення. Також ківі здатне викликати алергію, тому вводите в раціон харчування мінімальні порції даного фрукта для поступової адаптації організму.
5 Продуктів позбавляють від нікотину в організмі Відомо, що куріння завдає шкоди не тільки легким, але і всьому організму. Людина, яка вирішила кинути цю згубну звичку, відчуває значне поліпшення здоров`я вже з перших днів. Однак повністю нікотин виходить з організму через 6-8 місяців. Щоб…
Розвантажувальний день на огірках Розвантажувальний день на огірках визнаний у лікарів-дієтологів одним з найрезультативніших засобів корекції зайвої ваги. У свіжих огірках масою 100 г міститься максимум 20 ккал. Огірки складаються зі складних органічних сполук, що беруть участь в…
Розвантажувальний день на кавунах Відео: Молокочай для схуднення. Розвантажувальний день на молокочай. Схуднути без дієт і почуття голодуОдин з найпопулярніших видів вуглеводної розвантаження є розвантажувальний день на кавунах, в процесі якого прекрасно самоочищається організм,…
Розвантажувальний день на буряках Відео: Розвантажувальний день на яблуках. ЯБЛУЧНИЙ розвантажувальний день для схуднення!Буряк широко використовується в дієтології, за рахунок своїх цілющих і корисних властивостей. В даних коренеплодах сконцентровано багато різних груп вітамінів,…
Морквяний розвантажувальний день Морква на сьогоднішній день визнана одним з основних овочів в раціоні харчування людини. Даний овоч володіє відмінними смаковими якостями і цілющими властивостями для організму. Виявляється, що морква вже вирощували і включали в щоденне меню ще…
Розвантажувальний день на шоколаді Шоколад має найціннішим властивістю - здатністю поліпшувати настрій. Адже магній, який входить до складу шоколаду, є відмінним антидепресантом, сприяє поліпшенню пам`яті, а також відновлює імунні реакції організму.лікарі рекомендують вживати…
Розвантажувальний день на капусті З давніх-давен капуста визнана потужним лікарським засобом, що відновлює функції печінки, легенів і органів шлункового тракту. Ще стародавні греки лікували капустяним соком гастрит і виразку.Відео: Секрети схуднення супермоделей - Все буде добре -…
Розвантажувальний день на воді Відео: Правильний розвантажувальний день - Разгрузочний.руСеред великої різноманітності розвантажувальних днів можна виділити варіант розвантаження, для здійснення якого потрібно сила волі і витримка. Адже не всім вдається протриматися цілу добу без…
Розвантажувальний день на апельсинах Апельсин відрізняється чудовим смаком і володіє цілющими властивостями для організму. Завдяки цьому, багато прихильників правильного харчування використовують апельсини у вигляді основного компонента розвантажувального дня і дієт.Відео:…
Розвантажувальний день на ананасах Довгий час ананаси займали позицію екзотичного і дорогого фрукта, який неможливо було придбати в звичайному магазині. Сьогодні ананас можна зустріти в свіжому або консервованому вигляді в кожному супермаркеті і за доступною для споживача…
Розвантажувальний день на соках Сьогодні науково доведено, що натуральні соки дарують нам красу, молодість і здоров`я. Соки очищають від отрут і токсинів організм на клітинному рівні, і позбавляють нас від ожиріння.Щоб підтримувати діяльність організму в тонусі, дієтологи…