Овочеві човники
Відео: Баклажани човники з овочами і фаршем
Необхідні продукти:- чотири баклажана;
- шість томатів середнього розміру;
- голівка часнику;
- масло рослинне;
- 200 грамів твердого сиру;
- різноманітна зелень;
- спеції для овочевих страв;
- морська сіль.
Приготування дієтичних овочевих човників
Для цього рецепта рекомендується запекти все овочі в духовці.
спочатку слід підготувати для такої кулінарної обробки томати. Їх необхідно добре промити і зробити у їх підстави хрестоподібні надрізи. Далі обдаємо томати крутим окропом і легко знімаємо з них шкірку. Потім шаткуємо помідори пластинами завтовшки один сантиметр, присипаємо зверху морською сіллю за смаком і залишаємо просочуватися десять хвилин. Потім зливаємо сік, що виділився з томатів.
баклажани потрібно вимити, зрізати плодоніжки і зробити в середині овоча поздовжній надріз, який за формою нагадуватиме кишеню. Даний надріз необхідно змастити олією.
від головки часнику відокремлюємо лушпиння, залишивши лише один шар. Потім зрізаємо верхівку часнику до м`якоті і мачає її в рослинне масло.
Тепер викладаємо підготовлені овочі на деко і запікаємо в гарячій духовки сорок хвилин. При цьому баклажани і часник повинні придбати м`якість, а томати підсушитися.
Відео: Овочеві човники. Човники з кабачків, запечені в духовці. Фаршировані човники з кабачків
Запечені овочі слід трохи охолодити. з баклажанів ложкою акуратно витягаємо м`якоть, при цьому, не пошкоджуючи цілісність шкірки. У об`ємної ємності змішуємо рубані томати, часник і м`якоть з баклажанів. Можна за допомогою блендера подрібнити овочі до пюреподібною стану. Далі овочеву суміш з`єднуємо зі спеціями і нашаткованої зеленню.
підготовлені човники з баклажанів начиняє овочевою сумішшю і викладаємо на деко. Потім блюдо присипаємо тертим твердим сиром і поміщаємо в духовку. Коли сир на овочевих човниках підрум`яниться, то можна їх діставати з духовки.
Відео: фаршировані БАКЛАЖАНИ з овочами і грибами під сиром. Неймовірно смачно !!!
Дієтичні голубці з грибною начинкою Відео: Пісні Голубці з грибами (Ну Дуже Смачно !!!) | Cabbage Rolls RecipeНеобхідні продукти:Качан капусти;300 грамів нешліфовані рису;800 грамів печериць;два ріпчасті цибулі;морква;дві ложки столові пасти з томатів;рослинна олія;ложка їдальня…
Овочева запіканка Відео: Овочева запіканка в духовці з сиром дієтична | Рецепт овочевий запіканкиНеобхідні продукти:150 грамів стручкової квасолі;150 грамів цвітної капусти;три томата;два різнокольорових перцю болгарських;ріпчаста цибуля;зубок часнику;столова ложка…
Тушкована риба в томатному соусі з овочами Необхідні продукти:Відео: Тушкований хек в томаті рецепт приготування. Тушкована риба хек в томатному соусі з овочами750 грамів філе нежирної морської риби;морква;ріпчаста цибуля;100 грамів кореня селери;50 грамів томатів;апельсин;свіжа петрушка;60…
Риба з овочами Відео: Риба з овочамиНеобхідні продукти:Відео: Червона Риба з Овочами в духовціодин кілограм філе нежирної морської риби;чотири стиглих томатів;п`ять чорних оливок або маслин;три столові ложки масла рослинного походження: оливкового, соєвого,…
Паштет для сніданку з гороху нут Необхідні продукти:500 грамів гороху нут;стебло селери;ріпчаста цибуля;морква;0,1 літр бульйону з овочів;масло кунжутне;перець чорний мелений;базилік, кріп, петрушка;кунжут;сік з лимона;морська сіль.Приготування паштету для сніданку з гороху нутДля…
Пісний рататуй Необхідні продукти:два цукіні або кабачка;чотири невеликих томата;два баклажана;болгарський перець жовтого і зеленого кольору;часник;сир твердих сортів;кінза, петрушка, кріп;перець чорний, коріандр, розмарин, базилік;йодована сіль.Приготування…
Розвантажувальний день для стрільців Стрільці є яскравими представниками стихії Вогню, яким протегує планета Юпітер. Люди, що народилися під цим зодіакальним сузір`ям, відрізняються веселою вдачею, великою життєвою енергією, чуйністю і невибагливістю. Вони визнані справжніми борцями за…
Рис в роздільному харчуванні Корисні і цілющі властивості рису завжди заслуговували похвали і уваги. Рис - основне джерело багатьох вітамінів групи В, які сприяють нормалізації роботи нервової системи, а також від даної групи вітамінів залежить зовнішній вигляд шкіри, нігтів і…
Чанахи - баранина тушкована в горщику Відео: Чанахі. Просто, смачно, недорогоЧанахи - улюблене, відоме і ситне блюдо грузинської кухні, яке імовірно з`явилося в середині XVI століття. Аналогами чанахи є азербайджанське пити і вірменське кчуч. Грузинська кухня неповторна і її складно…
Помідорова юшка Необхідні продукти:томати свіжі - 500 грамів;одна головка ріпчастої цибулі середнього розміру;одна свіжа морква;невеликий шматочок кореня селери;рослинне масло - дві столові ложки;рис білий - 40 грамів;борошно пшеничне - 25 грамів;городня зелень за…
Розвантажувальний день для скорпіонів Скорпіони відрізняються великою життєздатністю, цілеспрямованістю і володіють залізною силою волі. Вони азартні і нестримні. Скорпіони люблять дотепних співрозмовників і галасливі компанії.Здоров`я даного знака знаходиться на сто відсотків у владі…