Дієта ізмаїльщина кітнера
Відомий канадський дієтолог Ізмаїл Кітнер є творцем оригінальної методики схуднення. Унікальність методики полягає у властивостях, якими наділена кукурудза. На думку дієтолога речовини, що входять до складу кукурудзи несуть величезну користь організму людини. Наприклад, кукурудза допомагає очистити від шлаків і токсинів кишечник, а також знизити показник холестерину в крові.Відео: Як скинути вагу - схуднення
Як стверджує дієтолог, завдяки властивостям кукурудзи очищати внутрішні органи людини, можна зміцнити імунітет. Крім цього кукурудза має вплив на ліпіди (Жири), що вживаються людиною, безпосередньо в шлунково-кишковому тракті. тривалість дієти Ізмаїла Кітнера - чотири дня.
Протягом цього часу ваш організм оздоровиться, а так само досить швидко позбутися зайвої ваги. щоденне меню, згідно дієті Ізмаїла Кітнера, складається з певного комплекту продуктів живлення. Такий раціон, звичайно, підійде не всім, і якщо не вистачить терпіння витримати чотири дні, то зайві кілограми залишаться з вами.
Відео: АБСОЛЮТНО СЕКРЕТНО! Дієта 3 дні рис
Склад дієти Ізмаїла Кітнера
особливим різноманітністю раціон харчування дієти Ізмаїла Кітнера не відрізняється. щоденне меню такого методу схуднення включає в себе певний перелік овочів. Пропонуємо вам ознайомитися зі списком рекомендованих продуктів одноденного меню.
У перші два дні рекомендований раціон методу Ізмаїла Кітнера включає в себе наступний перелік продуктів:
- кукурудза - два качана;
- морква, солодкий перець, цибуля, огірок - по одній штуці;
- помідор і ківі - по одному.
Відео: Гречана Дієта
У наступні третій і четвертий дні дієти Ізмаїла Кітнера рекомендується з`їсти, протягом доби, такі продукти:
- кукурудза - два качана;
- гриби (відварені шампіньйони) - 150 грам;
- огірок, помідор, солодкий перець, ківі і морква - по одній штуці.
поза сезоном немає можливості купити свіжу кукурудзу, в цьому випадку дієта Ізмаїла Кітнера пропонує замінити її консервованої.
Ізмаїл Кітнер рекомендує протягом усього дієти щодня випивати чистої води не менше одного літра. В меню денного раціону можна включити чай заварений на волокнах кукурудзяних качанів. Готувати такий чай слід за чотири години до його вживання, так як відвару необхідно настоятися.
Позитивні сторони дієти Ізмаїла Кітнера:
- доступність і дешевизна продуктів входять до складу меню пропонованої дієти;
- мінімальний час на підготовку страв;
- позбавлення від зайвих кілограмів в короткі терміни;
- чистка організму від шлаків і токсинів;
- підвищення опірності організму.
Слабкими сторонами дієти Ізмаїла Кітнера можна назвати:
- невеликий асортимент продуктів;
- пропонований раціон харчування недостатньо збалансований;
- не виключається негативний вплив на організм;
- дієту не рекомендується повторювати частіше ніж один раз на два місяці.
Відео: Дієта кефіру
якщо якісь боку пропонованої дієти Ізмаїла Кітнера вас не влаштовують або здадуться досить складними, то можна як альтернативний варіант вибрати класичну кукурудзяну дієту.
Цибулева дієта Дієта луковая родом з Франції. Суп з цибулі становить основу цибулевої дієти. Лук відмінно спалює жири, підвищує імунітет і зменшує рівень холестерину. Цибулева дієта триває сім днів. Якщо строго дотримуватися меню дієти, то можна зменшити свою вагу…
Дієта гейш Назва дієти - дієта гейш - дуже загадкове і екзотичне. Перед очима постає образ привабливої дівчини з ідеальною фігурою. Чи справді дієта гейш так ефективна?основу раціону харчування дієти гейш становить бурий рис. Це дуже цінний продукт, так як в…
Винна дієта Винна дієта - це ефективна короткочасна дієта, в якій вино є основним компонентом. Вживання алкоголю у винній дієті, а саме червоного вина, благотворно впливає на діяльність серцево - судинної і кровоносної систем. По закінченню винної дієти можна…
Тригодинна дієта джорджа круза У дитинстві Джорджа Круза дражнили «товстим» і тому йому не з чуток відомі всі психологічні і фізичні боку цієї проблеми. Джордж знайшов для себе свій спосіб боротьби з надмірними кілограмами.Їж через три години - ось девіз цієї дієти.…
Дієта маггі Відео: Дієта Маггі. Меню дієти Маггі на тиждень, таблиця по дняхДієта Маггі вельми популярна. Вона дає можливість всім бажаючим скинути зайву вагу. У дієти Маггі є свої різновиди - сирна і яєчна. Цю дієту можна охарактеризувати як низькокалорійну,…
Дієта трьох продуктів Людей, які прагнуть позбутися від зайвих кілограмів тіла, завжди хвилювало питання про те, як схуднути з користю для організму. Дієта трьох продуктів органічно поєднує в собі велику користь від вживання вівсяної крупи, знежиреного сиру і яблук. Саме…
Солодка дієта Відео: Солодка дієта. 30 днів дієти. день 16Виявляється у величезній різноманітності існуючих дієт, є і дієта для любителів солодкого. Якщо ви вирішили позбутися обридлих вам зайвих кілограмів, але не в силах відмовитися від солодощів - ця дієта для…
Жирова дієта кваснєвського Жирова дієта по Кваснєвському повна протилежність по раціону харчування іншим відомим дієт. У меню даної дієти домінують продукти з великим вмістом жирів, а саме сало, сметана, м`ясо, вершки, сир жирний і т.д.Відео: Жирова дієта. У чому…
Томатна дієта Томати це унікальний овоч. Завдяки низькокалорійності помідор, в ста грамах міститься всього близько двадцяти кілокалорій, вони прекрасно підходять для вживання їх в дієтичному харчуванні.Можна влаштовувати томатні розвантажувальні дні або ж…
Літня дієта Середня втрата ваги при дотриманні літньої дієти складає 5 кілограмів за 5 днів. Середньодобова калорійність її всього 609 Ккал. В основі літньої дієти лежить обмеження на вживання вуглеводів і жирів в будь-яких кількостях і видах, а рослинні жири…
Мексиканська дієта Ви можете не мати ніякого відношення до Мексики, проте пропонована дієта може вирішити проблему з вагою в короткий термін - схуднути на два три кілограма. Зазвичай такого типу дієти використовуються в тих випадках, коли допомога потрібна…