Дієта від настасьї кінські
Відео: Настасья Кінскі, Брільянте Мендоса, Володимир Познер - прес-конференція XXV "ПОСЛАННЯ ДО ЛЮДИНИ"
красуня актриса завжди дає поради жінкам для того щоб домогтися зменшення вживаних калорій в стравах раціону харчування і при цьому бути ситим і здоровою, необхідно вживати такі харчові продукти, в складі яких міститься велика кількість повітря. Також слід випивати перед кожним прийомом їжі «Повітряну» суміш і в результаті ви зможете отримати з їжею на сто калорій менше. Велика кількість повітря міститься в «повітряних» злаках і у збитих фруктових пюре.
Наталя Кінскі звернулася за допомогою по складанню правильного режиму харчування і підбору страв, що входять в її раціон харчування до відомого авторитетного дієтолога Жульену Вага, який у своїй роботі спеціалізується на проблемах лікування людей, які мають зайва вага тіла. Тому саме він є автором режиму харчування Настасії Кінскі, дія якого допомагає актрисі позбавлятися від декількох кілограмів ваги тіла за порівняно невеликий відрізок часу.
Відео: Портрет молодого Кіркорова зачарував Настасію Кінскі
Наступним етапом підтримки і позбавлення від зайвого ваги тіла є щадна дієта, яку періодично з великим задоволенням використовує Настасья Кінскі. особливо така дієта привертає жінок, які хочуть в короткий термін отримати бажаний ефективний результат.
Зразкове меню раціону харчування щадить дієти Настасії Кінскі
вранці одразу ж після пробудження необхідно випивати один склянка мінеральної негазованої води, яка своєю дією почне стимулювати і прискорювати обмінні процеси в організмі і запустить в роботу сечову систему організму. Тому після вживання склянки негазованої мінеральної води слід приблизно одну годину нічого не вживати в їжу і нічого іншого не пити.
Відео: Фільм "американська Рапсодія"
Перший сніданок:
- два відварних білка курячих яєць, зварених круто;
- невеликий шматочок бісквіта 10-15 грамів;
- два будь-яких свіжих фрукта або пюре на їх основі.
Другий сніданок:
- 250 грамів запеченого в духовці або приготованого на грилі пісного яловичого м`яса;
- будь-які свіжі овочі зеленого кольору в необмеженій кількості або салат, приготований на їх основі;
- будь-які свіжі фрукти, що не містять крохмальних з`єднань в необмеженій кількості.
обід:
- 300 грамів пісної вареної риби, приготовленої на грилі або в духовці;
- будь-які свіжі овочі на вибір або салат з них з додаванням невеликої кількості оливкової олії, солі і зелені кропу і петрушки;
- будь-які свіжі фрукти, що не містять крохмальних з`єднань в необмеженій кількості.